辟谷

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      说到辟谷，可能很多人不知是何意。这是道家的一种比较特殊的养生方式，通俗一点说，就是饿他三五天，不进食，只喝水。通过饿其体肤，来激发人体器官的潜能，消耗现代人摄入过多的营养和能量，同时也清除人体内的有害物质。

      在常人看来，连续几天不吃东西，无法理解，也无法忍受，身体也吃不消，最终会扛不住。但总会有人对这种养生方式笃信不疑。有经历者说 ，在“高人”（即道行高的师傅）的指点下，有的人可以辟谷七天，而据说有“高人”可辟谷长达二十一天——无从知道此言有没有夸张的成分，因为常规来看已经突破了人的生理极限。但也不能简单地否定其可能性，因为不能绝对排除那些“高人”有异于常人的特异功能，也因为在现有的科技认知中，人的潜能还有很多没有被发现和挖掘出来。

      我听过一个主张辟谷的老师讲课。但从这位老师的神态气色并不佳，感觉辟谷对他的身体调养并不是他自己说的那么好。不过还是受了其观点的“小影响”，曾尝试过辟谷：连续两天没吃任何东西，有饿意的时喝水充饥。本想继续下去，但到第二天晚上，已觉脚趴手软，眼冒金星，身出虚汗，走路晃荡不稳，说话有气无力。当时觉得是一种煎熬，也自我判断不宜再坚持，否则真的会影响健康，甚至带来更严重的后果。于是第三天早上开始进食米汤，中午适量的喝了一点粥，然后逐步恢复到正常的饮食。

      到目前为止，我唯一一次辟冾的尝试，算是以失败告终。后来，又听到过有辟谷七天经历的人介绍，第一次辟谷，大多数到第三天的时是个“坎”，最难煎熬，扛过去就会好一些，但这必须要有专业的师傅指导，不建议自行尝试——看来我只是绝大多数人当中的一员。

      我不太清楚自己还会不会再次尝试，但我清楚，这种养生方式并不适合所有人，或者说只适合特定的对象。一般人还是不要轻易去盲目尝试。如果为养生而伤及健康，就得不偿失了。

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