能提升自己的认知是一件很好的事，但是这个过程却令人有些为难。
因为对大多人来说，改变自己旧有的习惯是一件痛苦的事情。
但是想要提升认知，就必须要做出改变。
主动的让自己置身于一个新的环境新环境里会有新的压力，才会让我们更加清醒，从而自觉做出更好的改变。
新的环境里，学会认真的倾听，也许别人无意中的三言两语，就可能令你醍醐灌顶，如梦初醒。
提升认知与所做出的改变成正比，就像有人说的:
“如果我们只想发生较小的变化，那么专注自己的态度和行为就可以了。比如把杯子倒空。但是，如果想发生实质性的变化，想获得真正的认知优势，那就要逼自己，可能连杯子都要换掉。”
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本文标题：窗外.提升
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