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西班牙芦笋炒蛋

西班牙芦笋炒蛋

作者: 豆仔Crescendo_ | 来源:发表于2020-04-09 12:01 被阅读0次
    Fred R. Conrad 纽约时报

    现在宅在家里就仿佛冬日降临,但我们可以在户外散步或者享受芦笋来分享春天到来的喜悦。读者丽娅说,:“这就如同把晚餐当作早餐享用,再加上一瓶红酒。”(你会觉得好像在早餐的时候享用红酒,就像在西班牙一样。)

    在西班牙,野生芦笋非常流行,并且芦笋被认为是春天到来的信号。因为品种繁多的的野生芦笋会有一点苦味,在用橄榄油炒之前需要热水焯一下。(在北美,野生和种植的芦笋都是清甜的,所以这一步就可以省下了。)这道菜是用的典型的西班牙的食材制作的愉快的早餐,或者一顿简单午餐或者第一道菜-即大蒜,香肠和面包块-放入软炒鸡蛋中。

    分量:4-6人份

    耗时:30分钟

    食材:

    橄榄油

    两片去皮的大蒜,1/2茶匙碎大蒜泥

    两杯切碎的面包块,前一天剩下的面包即可,切成半英寸大小一块

    盐和胡椒

    2盎司切成丁的西班牙香肠

    一捆细芦笋,大约1.5磅,切成1-2英寸一段

    一捆青葱,切碎

    八个鸡蛋,搅拌

    ½ 茶匙红甜椒粉

    2汤匙切碎的意大利芹(香菜)

    准备:

    1. 放入3汤匙橄榄油到铁锅中,中火加热。加入去皮大蒜并让它们发出嘶嘶的声音直到微微金棕色,然后取出待用。加入面包块,盐和胡椒,放慢至中小火,然后慢慢煎至轻微发棕褐色并且酥脆,大约2分钟。取出,放在一旁冷却。

    2. 加入西班牙香肠并且缓慢地煎。加入芦笋,盐和胡椒,然后炒至内外熟热但是还保留清脆的口感,3-4分钟。加入青葱和蒜碎,再煮一分钟。

    3. 用盐和胡椒还有红甜椒粉和鸡蛋调和。倒入锅中煮,用木勺搅拌,直至变软呈奶油状,2-3分钟。加入香菜并马上上桌,最后加入面包屑。

    原文作者:DAVID TANIS

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