分享《深度思考》

《深度思考：让所有事情都能正确入手》这本书，正是凯茜·拉舍多年实战经验的精华总结，这是一本让普通人也能学会深度思考的书。

书中主要讲了三个方面的核心问题：

1:为什么要深度思考？

2.什么是深度思考？

3.如何深度思考？

第一部分：为什么要深度思考？

从小老师和父母就叮嘱我们，考完试要总结，以便查漏补缺，下次考出更高的分数；长大后领导也会告诉我们，做完项目要复盘，争取下次做出更好的方案。其实不管是总结还是复盘，本身就是能让自己进步的深度思考过程。

哈佛大学最新研究表明：仅仅10分钟的深度思考，就能明显提升学习和工作效率。

深度思考的好处有三点：

首先，深度思考可以让我们在工作中脱颖而出。

身在职场，有时候工作努力未必就有好结果，毕竟公司是只讲功劳不看苦劳的地方。要想有成绩，光靠傻傻地埋头苦干是远远不够的。

那怎么做才能有好结果呢？很简单：深度思考！

俗话说，干活不随主，累死白辛苦。如果你足够有心，就会发现每个公司都有员工评估标准，每个领导心里也都有一杆秤。这些可能是明面的规章制度，也可能是暗里的个人好恶，但总会有一个大体框架供你参考。

所以，在努力前你要先弄清这个或明或暗的框架，在框架基础上制定自己的年度目标或发展计划。还要根据公司的发展变化，实时调整修正自己的计划。只有像这样深度思考，你才能找出潜在问题，调整努力方向，在工作中脱颖而出。

除了能做好工作，深度思考还能让我们更好地平衡生活。

很多时候，你可能感到自己的生活忙碌而又混乱，要么父母嫌你照顾不周，对你不满；要么爱人嫌你不顾家，对你抱怨；要么孩子嫌你陪伴少，小嘴噘上了天。而你还想健身交友、培养爱好，拥有自己的生活。结果总是顾了这个顾不了那个，哪头都落埋怨。

而深度思考就能帮你分清主次，把父母、爱人、孩子和自己有序排位。你先要确定当前的首要任务，然后分析时间和精力的分配比重。把这些都理清捋顺，并按部就班地去做，你会发现生活就会变得平衡有序。你既能享受天伦之乐，还能保留自己的一份空间。

另外，深度思考还能让你养成新的行为习惯。

比如，想培养一个能够让你获得成功的好习惯。你可以这样问问自己：我有哪些没实现的梦想？我到底喜欢什么？我有哪些天赋和不足？新习惯能对我的工作和生活有什么帮助？我每天能拿出多少时间去做这件事？

弄清这些问题，就可以开始培养新习惯了。比如，开启新的健身方式，加入新的共读社群，或者学习一门新乐器等等。当然如果时间精力允许，你也可以同时培养几个新习惯。

第二部分内容：什么是深度思考？

长辈或领导经常说，年轻人做事不要冲动，一定要三思而后行。这里的“三思”，其实也就相当于我们今天要聊的“深度思考”。

深度思考，是一种能够帮你集中思维的方式，也是一个具有特定目标的学习过程。

比如，当你每天又忙又累，压力山大时，你可以把注意力集中到某一件烦心事上，进行深度思考，可以像这样问自己：

这件事我真有必要做吗？正确的做事方式是什么？我是不是一直在无效重复呢？我做到最后能达到预期吗？我只能靠自己吗？

想清楚了这些问题，你就会明白做这件事有没有价值；如果有价值，怎么才能做好。思路理清了，方向明确了，你的压力自然就减轻了。

作者认为，要想真正学会深度思考，还要考虑到大脑认知、心理情感和身体感受这三个层面。简单来说，就是脑、心、身。

第三部分：如何深度思考？

俗话说，工欲善其事，必先利其器，那深度思考自然也有自己的独门利器。你是不是迫切地想知道，这个独门利器是什么呢？

它就是本书作者凯茜·拉舍独创的EDGE-it思考模式，这是一套多元化的以目标为导向的思考模式。它让我们在每一个思考阶段，都能把重心放在最关键的环节上。

EDGE-it思考模式共分为五个步骤：总结经验、深思熟虑、泛化选择、采取行动和循环往复。

在工作、生活中，让我们反复使用以上五步骤，定能使工作有条不紊，生活更美好，让我们都有深度思考力吧！