『阅读•思考•灵性新苑‖第六辑/502/1001』《阿育吠陀疗法

作者: 景熙惟 | 来源:发表于2022-03-15 06:19 被阅读0次

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『阅读•思考•灵性新苑‖第六辑/503/1001』《允许你自己：

第十一章

从疗愈之轮上的一根辐条开始

如果我们可以改变自我，世界的趋势同样会发生改变。当一个人改变了自己的天性，世界对其的态度也会发生转变⋯⋯我们不必等着看别人做什么。

——甘地

就像骑自行车那样，生活也需要兼顾各方的平衡。总的来说，当我们把注意力集中在生活的一个方面上，对其他方面的关注就会有所不足。可能你生活的那个部分已经被你忽视了相当长的一段时间了。对于有些人来说是其身体，有些人是财务方面，或许对于你而言，是你的精神生活或者两性关系。无论属于哪种情况，我们总是有需要改善的地方——那些我们感到不足或很难进步的方面。这时就需要耐心了。

你正在为整体的生活方式做着改变。采取全面改进的方式可能会感觉压力山大，有时甚至是不可能的。这并非一个简单的过程。你在重构你的大脑和身体。学会一步一步慢慢来：一次先从一个章节或疗愈之轮上的一根辐条开始，实践一段时间，掌握了之后再开始尝试别的。改变的发生并非一朝一夕，整个过程也需要时间。在实践任何练习之前，可能有必要再去读一读本书。

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一千零一日

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