大寒要保暖

今日是大寒，女儿要加班，我七点多醒了之后，发现外面没有动静，就起床准备喊她起床。打开女儿的房门，她已穿好衣服，准备出来洗漱。

于是我到阳台看看外面有没有下雨。刚到阳台，我便有感觉有阵冷风吹了过来，抬头看天，阴沉沉的，远处有—层薄雾迷漫在江面上。

大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气，也是天气寒冷到极点。据天气预报显示，下周二最冷，才四度。

十多分钟后，女儿背着包要出门了，我连忙问她:"今天大寒，天冷了许多，穿够了吗?外面要下雨，得带把伞。"

女儿回答说:"我穿够了。"随后拿了伞便开门出去了。

女儿是上周五中午坐绿皮火车，迢迢—千多公里，周六下午到省城的。她还去中大见了好朋友后，才等她爸爸接她回家。

可能是刚回来，水土不服，加上身子比较弱，周—第—天坐通勤巴士去兼职时，就被车上打喷嚏的大叔感染了。

今天确实很冷，适合进补，我煲了羊肉汤。晚饭时，女儿说今晩的羊肉很多肉，好吃。我说今晚的是羊腩，上周六的是羊排，当然可以大口吃肉了。

我们最好从今晚开始，做到早睡晚起，因为早睡是为了养人体的阳气，晚起是为了养阴气；我们还要注意防寒防风，尤其要注意头部、手部和脚部等部位的保暖；平时可多揉按腰阳关穴、太溪穴，有滋阴补肾、清热润燥、通经活络之作用。总之，我们要做好保暖工作!

过了大寒很快就又立春，意味着我们将迎来新一年的节气轮回，也就是春天快到了。