人之所以迷茫，颓废，焦虑，就是因为太闲。人一闲下来就会混日子

人之所以迷茫，颓废，焦虑，就是因为太闲。人一闲下来，就会混日子，就会整天吃喝玩乐，就会一事无成，就会越来越倒霉。

 

人之所以痛苦，就是因为想得太多，做得太少。人要是忙碌起来，行动起来，努力奋斗，就会越来越幸福，身体会越来越健康。

 

生命的意义在于奋斗，劳动，执行，不断的行动，不断的出成果。每个人都要劳动，劳动是世界上最困难的事，也是世界上最容易的事。

 

您如果持续的浪费时间，持续的躺在床上刷短视频，持续的海鲜火锅烧烤挥霍身体，那您就很难在社会立足，您会很快被这个社会消费掉。

 

要避免时间的浪费，您可以学习柳比歇夫。

这个叫柳比歇夫的大神，他是一位前苏联的昆虫学家，活了82岁，一生中发表了70多部学术著作，一共写了一万两千五百多张打字稿，横跨众多学科领域。

 

他在26岁的时候，自创了一套时间统计法，用项目管理的思路记录了他做的每个项目的时间开销

 

给大家看看他在1964年4月7日当天的时间记录

·       分类昆虫学（画两张无名袋蛾图），3小时15分钟

·       鉴定袋蛾。20分钟

·       给斯拉瓦写信：2小时45分

·       植物保护小组开会，2小时25分钟

·       植物保护小组开会，2小时25分钟

·       给伊戈尔写信，10分钟

·       乌里扬诺夫斯克真理报，10分钟

·       读列夫·托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔纪事》，1小时25分钟

他的时间统计方法就是一台计算机，持续记录，每月总结，每年总结，不断改进，直到他去世，整整坚持了56年，毅力惊人。

 

凭着这套方法，这个人建立了精确的时间感知度。他捕获了所有的时间漏洞，黑洞，无疑是的损耗，有意识的损耗，碎片化的时间，浪费掉的时间，溜掉的时间。他的时间地图，就像用细密的网眼，网住了他生命中所有的时间，做出来了惊人的成果。

 

我从2015年开始坚持写时间日志。到今年为止已经记录下超过20000小时的时间：包括14696小时工作时间，6679小时创业时间，超过700小时锻炼时间，还有专业提升时间，健康管理时间等等。

持续的时间记录给我的时间利用率带来了巨大的提升，让我在多个领域拿到结果。

 

刚开始记录的时候会有挑战。但是一旦您能够像记账或者写日记一样，每天去坚持，您一定会收获到这其中的价值。因为这不仅是时间，也是您成长的记录。

 

 

作者：潘宇宽

文章来源公众号【宇宽时间管理】