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像军人一样管理自己!

像军人一样管理自己!

作者: 生命灯塔 | 来源:发表于2020-10-14 13:17 被阅读0次

    说到军人,我们对他们的印象是保家卫国,金戈铁马,守卫边疆。

    他们的纪律性、自我管理能力和战略决策能力其实是非常的强的。记得我曾经身边的一个朋友在上面接收到指令的时候,立马在一个下着雨的清晨跑步。我想这就是军令吧,军令必须服从,必须完成任务。

    在从我的学习复盘当中,我也接触到了战略和战术的这样的一个概念和思想。想必这个这个也和军队战争也有所关系。

    想要打一场胜仗,我想其中的战略和战术都是非常重要的吧!

    战略就像我们和对手选择在同一个跑道上面,终点大家都是一样的,目的就是争取最好的成绩。那如何在这个赛道上面跑出更好的成绩呢?你可以选择穿跑鞋去跑,你也可以光着脚跑,甚至你可以用手跑,这就是战术了!

    最后讲到自我管理能力,虽然我对军人了解的不多,但是结合我自己的经验,我来运用一下心理学的知识,讲讲自我管理的底层逻辑。

    在我的认知里面,其实人总共有三个系统:生理系统,心理系统和社会系统。

    如何让我们的自我管理能力达到一个比较高的水平,那其实就是处理好你的一个生理状态,心理状态以及和社会互动的状态。

    生理方面呢,那我们可能就要注意一下自己的一个生活状态,饮食,作息,运动等等,让自己有一个健康的身体,这是我们的一个身体基础,毕竟马克思说过嘛!物质决定意识,只有当自己的身体的方面强健了,那我们的精神也不会差到哪里去。

    心理方面的话,觉得更多的就是,不断调整自己的一个精神状态,思想观念以及面对压力如何处理。

    社会方面的话,我们的人是社会性群体。我们避免不了与人的互动,甚至我们只有融入去这个社会和人产生关系,产生交流,才能让我们的意识和我们的知识有所链接。在这个过程当中体验到链接感和幸福感。

    像军人一样自我管理,我能想到了这三个方面的能力,纪律性方面,自我管理方面和战略性方面!军人实在是太优秀了!好男儿应从军

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