多关注自己才能使自己快乐

        〖2023年10月21日，星期六，晴〗

      活了40多年才知道多关注自己，少去关注别人或在乎别人的看法，会让自己感到更幸福，更快乐。

      前几年喜欢拍抖音，发朋友圈。经常是拍了个抖音，发了个朋友圈就会时不时的去偷偷翻看，看有没有人点赞评论。要是有很多人点赞评论，便很高兴。要是没人关注，就会很失望。心想着某某上次发的抖音，发的朋友圈，我都给她点赞了。她怎么这么长时间也没看到我发的，或是看见了，故意装作没看见，连个随手的赞也不愿意点。下次她发什么我也不给她点赞了。

      有时为了这些无聊琐事会郁闷好几天。现在想想都非常可笑。

      自从去年我卸载了抖音，也不再发朋友圈了。感觉我的世界一下子清净了很多。

    现在我只专注的关注自己，每天想着一日三餐该吃些什么才是最有营养，对我身体最好，自己感觉最舒服的食物。怎样的运动才最适合我，能让我无伤锻炼到老。什么样的书才是我喜欢看的，看什么书才能提升我的境界，开阔我的心胸，陶冶自己的情操，使自己成长。

    现在每天大部分时间我都只关注自己，使自己快乐，使自己健康。摒弃一切的杂念，删除一切人生中无关的人和事。专注的活在当下我所经历的每时每刻。

      这样做了一年多，我才发现，我现在是真正为自己而活，快乐着自己的快乐。虽然偶尔也有烦心事，但我会很快的摆脱出来，把解决不了的烦事丢在一边，做当下对自己有益的事，做让能使自己快乐的事。只关注自己，让自己快乐。