2020-06-14

这几天脑袋沉沉的、没有什么力气。

可能是脑子里装了各种待办任务，
可能是自己的一些担心，比如担心没有被认可
可能是自己觉得有些地方还可以做得更好

都是一些偏负面的信息
而且特别明显地觉察到很多担心都是在“我我我”中，有点小我。

为什么会有这些评判？
其实是我在把自己去一些标准去比较、或者是去与其他人比较。
这样总是会觉得自己做不够好。

事实上呢，

• 我已经尽了自己最大的努力，也是在能力和精力范围内做到了最好；
  有些地方没有做到很好，也是自己当时经历和认知上的限制。
• 我做了很多的事情，也收到了很好的反馈。
• 我自己在很多方面也有了突破。

这些都是值得感恩的地方。

放下自我和外界的评判，真心地感恩他人、感恩自己。会看到不一样的世界。