（正文1815字，阅读时间5分钟）
1、感谢章鱼小洋子对第3版提议：标签要突出，段落要简短，字数宜3000内，一分钟（200字）、五分钟、一篇介绍文章。
2、感谢且听风吟闲翻书 对第3版，史叶慧、春暖花开LittleHui、二手房砍价师_娟娟对第4版的关注与肯定。
3、感谢其他关注、提建议与肯定我的小伙伴。（因其他小伙伴未在文章下留言，故未能一一列入。）
没有你们，就没有今日的张沛，也没有今日的这篇文章，再次感谢。
（一分钟自我介绍）
【姓名】：张沛007|132班践行者|9974
【简书号】：张沛月度清单达人 字数42w+
【坐标】：湖北人|武汉工作、生活
【格言】：人人皆有一死，人人皆需侍奉。
【学习】：普通话一乙训练，全程马拉松挑战，月度清单践行及带领，法律学习。
【工作】：公务员（法律）
【标签】：月度清单达人（计划践行20年2018.8-2038.8）
【成就事件】：2008年骑行从武汉到北京，组织读书会一次，组织写作营一次，2017年9月400+过司考，2018年5月众筹12800元并走戈壁108公里，月度清单践行4个月（2018.8-2018.11）。
【提供价值】：1、民事法律与诉讼咨询，法律职业资格考试指导；2、月度清单践行指导；3、全马训练、普通话训练指导。
007不出局，提倡主动、不脸、迭代，紧紧围绕持续写作、用心反馈、共同精进，凝聚互帮互助的成长正能量，这是我对007的认知。
不少小伙伴直接勾搭各路新朋友，把自己的个人简介的截图或者文章链结直接丢出来，让彼此的沟通更加高效、深入，这让我很心动。
我希望通过这篇文章，让小伙伴更清晰地知道我可以提供什么价值以及我需要什么帮助，以便共同成长。
我今年29周岁，即将开始的第五个人生七年里加入了007，我的个人品牌和精进成长将从这里出发。我对007有信心，我对自己也有信心。
一、我是谁？（262字，3分钟自我介绍）
我是月度清单践行达人张沛，今年29岁，武汉法院公务员，已婚，孩子三岁，母亲与我一起生活。
我正在做的三件事情是月度清单，（2018.8-2038.8），普通话训练（2018.10-2018.12），全马训练（2018.10-2019.6）。我将要做的事情是带领一千位小伙伴共同践行月度清单，共同在清单里用时间、行动和陪伴成就人生梦想。
我可以提供的帮助有：1、民事法律与诉讼咨询，法律职业资格考试指导；2、月度清单践行指导；3、全马训练、普通话训练、日更写作陪伴。
我需要的帮助，我也不太清楚。我还是想获得财富自由，即睡后收入满足生活必须开支（约每年4.5w）。基于我个人的禀赋、认知、环境，我希望自己能够把手头的事情尽可能地做好，在这个基础之上去实现自己的价值与愿望。
二、我经历过什么？
小时候的好小孩，大学里勤工俭学，现在的普通公务员，这就是我的主要经历。最近两三年，成家、生子、2017年通过司法考试后，我明显感觉自己对工作与成长开始投入了，有了更多的期待，开始不再太在乎加班与辛苦，而是去关注工作成果与个人工作能力、工作业绩、他人认可的提升。
三、我想要到哪里去？
回答这个问题时，我给了自己一个时间限定---当月。当月，我想要到哪里去？每月月初我都会列出月度清单，清单事项完成，就是我想要去的地方。
四、我现在正在做什么？
首先，认真工作及学习业务。提高工作效率，主动学习案件处理的法律、方式及技巧，提升工作能力，提高认可度。
工作是立身之本。从这里从发，才能够顺利抵达我的远方。
其次，刻意训练普通话。2018年的目标是二甲，2019年的目标是一乙。刻意而高效地训练、检视、调整，才能让我继续快速成长，而普通话训练给我提供了良好的训练机会。刻意训练包括找出问题、找到解决方式、明确期限、再次检视。
再次、继续并带领每月清单践行。每月列出自己当月的事项清单，按照事项清单的顺序去一一完成，未列入的事项只在“下一阶段事项”中记录，而尽量不占用本月时间去完成。我正通过每月清单实实在在做到一些事、做成一些事。我已经开始有意识和小伙伴进行有效沟通，直接聊这个月做到了什么、下个月准备做到什么，少闲聊。
实实在在做事，不是一条好走的。事项都列出来了，你不得不面对自己暂时的无力和实实在在的困难，而有没有办法轻易转身。这条路是我目前看到的，最为有效的一条路，暂且走这条路吧。
最后、继续全马训练。目标是2019年6月前，以4小时30分结束全马之旅。每周一、三、五、六，共训练四次。大话已经喊出来很多遍了，说什么也要完成这个目标，2018年已经跑步265公里。最近天冷，加绒的速干衣已经买了，本月继续跑。
这就是我，一个选择做到点事情、活出自己的人。你是一个什么样的人呢，我们之间会发生什么事故或者故事呢？我很期待。
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