玉竹沙参麦冬汤

仙女们

秋天主燥，燥伤肺，肺主皮毛，所以秋天皮肤过敏干燥粗糙，鼻腔干燥眼睛干涩，哪哪都干燥不舒服

【泡泡养生厨房】

玉竹沙参麦冬糖水

材料：玉竹、麦冬、沙参适量 黄冰糖适量

做法：所有材料放入炖锅大火煮开，假如雪梨一个。小火炖30分钟，最后加入黄冰糖

功效：滋阴润燥，润肺补肺，滋润皮肤，美容养颜，解秋燥，连服一周效果显著