几顿称心的饭菜,几次饱觉,一番亲密的亲子陪伴,一场家人互相赞美加持的下午茶,休息的日子,觉得特别容易满足。
忙碌的日子,越发觉得休息力是一种很重要的能力,这意味着心是自主的,这也是体验幸福的关键要素。
感恩美好的一天,感恩美好的生活。
几顿称心的饭菜,几次饱觉,一番亲密的亲子陪伴,一场家人互相赞美加持的下午茶,休息的日子,觉得特别容易满足。 忙碌的...
提升个人注意力的方法 1休息好。研究证明,注意力下降最主要的原因是缺乏休息。如果休息不好,注意力就会分散。该休息的...
耍会手机,看会电视,购个物,这些“休息”方式往往不能让我们得到休息。 休息指的是注意力和意志力得到修养。从这个角度...
一. 如何休息才高效 休息是为了让自己的意志力和注意力得到恢复,注意力和意志力都是有限的资源,所以需要用在刀刃上 ...
上午乒乓下午力高面试晚上休息
休息是为了更好的工作! 研究表明“意志力”和“注意力”是两个有限的资源,最好用在刀刃上! 所以休息是为了让意志力和...
课程设计四大模块,并按番茄工作法25+5,授课+休息。小休息大休息配合 反思力:第一天 信息力:第二天:印象笔记:...
1、今天 下午可能休息 规划力 晚上学习 (体训坚持力) 工作 2、明天 工作 工作 规划力 学习力 体训 工作 ...
1.随时小睡是大神的利器 我们在日常的工作、生活、学习中,常常遭受疲累感,几声呵欠让我们气质不在,身体劳累让我们效...
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本文标题:休息力
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