五勤记·491：狠人们

五勤记·491：狠人们

《韧性》的联合作者张小萌，是长江商学院的副院长，做客《得到》直播间，分享了在逆境中快速恢复状态的方法：通过持续小赢来不断提高内心的掌控感。她自己就是这方面的狠人，比如她对自己体重的掌控，她说自己在美国留学的时候，体重是190斤，即便她的身高在一米七以上，这个体重在一个男性的身上尚可想象，女性会是什么样子呢？

直到前两天在街上看到两个女子，身高相仿，一胖一瘦，穿着短袖的胖女孩，胳膊堪比瘦女孩的腰身，如此强烈的对比，竟然能发生在一个人的身上，这可堪比一件认知颠覆的事，要知道很多女孩为减个一二十斤，不知花了多少心思，还收效甚微。

想减肥，却减不下来；想要赚钱，行动上却不够坚决，成为不了狠人，自然也就没有这样的结果。

《得到》系的老师基本都符合狠人的标准，和罗胖一样，在做年度演讲的刘润，四个半小时，5万字的演讲稿，需要一字不落地背下来，为了确保演讲不出现差池，他甚至把床铺搬到现场，累就躺一下，体力不支的时候，就啃馒头，快速补充体力。终于明白，北大的韦神，十三邀的许知远，这些行业的狠人，都爱随身带着馒头，原来这是保证他们既简单又高效的一种工作方式。

在演艺界，狠人就更多了，他们对自己身材的管理就像捏橡皮泥，一句话概括就是：想胖就胖，想瘦就瘦。《摔跤吧，爸爸》里的主演阿米尔·汗，身材的前后跨度，判若两人，一个是年轻时做运动员的健壮，一个是成为中年大叔的油腻。不借助替身与化妆，他是怎么完成这样变化的呢？他说：先拍自己肥腻的画面，再拍自己健壮的画面，只有这样他才能最后保留健壮的体型。影片的拍摄都是有严格的时间控制的，体重能按自己的要求来控制，不狠不行。

影坛常青树刘德华，是我们一家人的偶像，已过花甲的他，在孩子的眼里，帅气的样子却是爸爸的好几倍。问明原因，原来是他的身材管理。

“别人有八块腹肌，你有吗？”

看看自己略微的小肚腩，承认在自律上的差距，原来保持年轻的体型与心态，是狠人对自己的标准。

或许，这些狠人都是公众人物，保持良好外在形象的动力，要比普通人足。

但保持一点狠劲，却是每个人成长路上的必修课。

其实每个人都是一定范围或一定领域里的公众人物，那怕小到一个家庭甚至一人企业，保持一点狠劲，就意味着，我们把成长又往前推进了一步。