高度敏感，讨好型人格的背后推手

        好多人看了日本电影【被嫌弃的松子的一生】时，都有这样的疑惑，松子很漂亮，在日本有一份很吃香的工作，与任何人交往时都可以做到与人为善，为什么她的人生K线却一路走低呢？松子的一生都在用心地讨好别人，对自己所爱的男人百依百顺，为何同她有过交集的男人都很嫌弃她呢？

      有一句我们常听的鸡汤文“性格决定命运”，给了最好的总结，松子的讨好型人格决定了她的命运，而高度敏感是讨好型人格的始作俑者，更是讨好型人格的背后推手。美国心理医生伊莱恩,艾伦首次提出了“高度敏感型人格”这一概念。她认为高度敏感是与生俱来的气质，他们拥有发达的神经系统，常被描述为内向、抑制性、焦虑、害羞等。

      哈佛大学的公开课里，有一位教授提出了“3个M”的概念，也就是敏感体质的三大错误认知。第一个是Magnifying(放大)，夸大发生的事情，认为一次失败会导致永远失败。第二个是Minimizing(极小化)，只关注极小的一部分，盯着自己的失败和错误不放。第三个是Making-up（虚构），凡事喜欢往坏的方面想，过分夸大消极后果。

      影片中有这样几个桥段，爸爸下班回家后，遇见了来迎接他的松子，爸爸板着脸把冷冰冰的公文包递给了她，然后来到妹妹的床前，和蔼可亲地把一个毛茸茸的玩具放到妹妹手中；松子恋爱了，回家后满心欢喜地把男朋友约会的事情分享给了妹妹，却遭到了爸爸的训斥；松子的学生阿龙偷了钱，她去教育阿龙，阿龙不但不承认，反而把她摔了个趔趄，她立即认为自己对阿龙没有足够的信任。

      松子的这几种思维模式显然是印证了那位教授所说的错误认知，她的这种认知是感官的、原始的和浅显的。事情真的像松子看到和感觉到的那样吗？我们再来看两个桥段吧，松子离家出走的三个月后，爸爸死于一场车祸，闻讯回来的松子看到爸爸的记事本，每一篇的最后一行都写道：今天没有松子的消息；在一条船上，松子带领学生唱歌，阿龙忘情地在河边偷看，原来阿龙一直暗恋老师，当老师教训他时，他不想在老师面前留下不好的印象，就否认了偷钱之事。

      松子只是看到爸爸对妹妹无微不至的关怀，没有考虑到爸爸是因为妹妹常年卧病在床，才把爱的天平倾斜。她只感觉爸爸不能分享她恋爱的喜悦，没有考虑到妹妹因病不能出门，甚至一辈子不能恋爱的感觉。她看见阿龙生气了，马上敏感地认为是自己冤枉他、不信任他，没有考虑到阿龙拒绝承认，是启动了自己的防御机制。

        奥地利心理学家阿德勒说：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”。松子的童年是不幸的，她的高敏感促使她形成了讨好型人格，用讨好来取悦别人成为了她的思维模式和行为方式。她交往的第一个男友是个作家，她对他的方式就是敏感、讨好、顺从、自责、加倍讨好、加倍顺从、加倍自责。后来作家因为抑郁自杀了，松子甚至认为男友是因为自己不好才自杀的。从那以后她和任何男人交往时，都是在这样的一个恶性循环的圈圈里浸泡，一直到生命的尽头。

        伊莲恩.艾伦认为，高敏感型人在不和谐的环境中，可能看见的大部分是麻烦，因此快乐不起来，如果周围环境和谐、舒适时，他们也会充满活力，获得极致的快乐体验。敏感的松子很不幸遇到了糟糕的环境，假如爸爸把对松子的关爱表达出来，告知松子他爱妹妹也爱她，只是妹妹的身体状况堪忧，需要更多的心灵的陪伴，相信善良的松子定会理解爸爸，并且还会和爸爸一起照顾妹妹。

      人的性格是多种多样的，边界是模糊的。调查显示，高敏感型人格占人群中的比例大约是30%，有人认为他们的性格是一种缺陷，需要加以改正。本人认为，任何性格都是中性的，均有属于自己的闪光点，高度敏感型人格有极强的共情力，敏锐的观察能力以及乐于助人的精力。假如你的亲人、朋友，特别是你的孩子有敏感的倾向，请不要吝啬你的语言，要向他们表达、多与他们沟通，以免酿成和松子一样的悲剧。