生病的好处，这个话题要带着一个很开放的心境，去聆听自然的声音，身体的声音。你就会真的听懂，然后从此以后你一生病就敲锣打鼓庆祝一下。
你知道有很多国家的总统，以前都被关在监狱里，后来当了总统。有很多很伟大的人物，都曾经生活得很窘困，吃都吃不饱，结果成为了了不起的历史人物。事实上生病，就是一个节奏，你看自然界里面，经常无端端地，突然之间一阵子暴风骤雨，突然之间一阵子，再也不下雨，这个过程，我们再看这些森林里面的动植物，它们都经历了一个生命的挑战。但是从来没有，因为这个挑战这些物种就无法传承，相反的越来越强健，生生不息，物种越来越繁茂。我们担心说，有些物种消失了，因为人为的破坏，可是也有很多新的物种诞生了，它就是在前面的物种基础上，生长出来的正是因为经历了这些挑战，才真正的使这些物种，得以进化，进化就是经历挑战，才能够进化。
人类要经历挑战才能进步，身体也一样，经历过疾病，才开始变得强大，所以我们一出生，上天就开始给我们这个礼物，就开始给你疾病。我们从一出生，就开始接受这个礼物，当然你妈妈是带着悲哀的情绪接纳的，你的爸爸是带着，着急的情绪接纳的，只有那个小孩他没有受什么教育，他只是接纳，他无处躲藏，他也不会批评，他只是用他的身体，去接纳、去学习，所以我们看得很清楚，当生命最活跃的时候，也就是我们出生的0—8岁之间，我们病得最多。当生命最迟钝的时候，各种生命信号正在开始逐渐削弱的时候，你发现我们最少生病。我们的那些爷爷奶奶，已经很久没有发烧了，他们很久都没有那些感冒的症状，他们也很久没有，呕吐、拉肚子，可是他们生命的信号，正在一点点的消失。
实际上呢，生病延续着我上一节课讲的，生命的掌握健康的钥匙，里面所提到的一个关键词，叫做节奏。生病就是一个节奏，我把疾病不当成病，我认为这个词被人们曲解了，这句话很重要。我觉得人们害怕疾病的这种情绪和想法，远比那个疾病要危险得多得多。有很多人生病，都不是病死的，是活活吓死的。
本来还好好的，一说生了什么病，每天提心吊胆，生病不一定会让你死，但是提心吊胆的情绪，足以让你死，恐惧害怕足以让你死，实际上呢，现代医学的发展，我认为有一些地方走偏了，误导了社会大众，以为医学上解决不了的问题，人就没有出路，以为面对高血压、糖尿病、痛风、关节炎、红斑狼疮、甲亢、甲减，以为这些病都是异类、都是麻烦，医生解决不了，新的药品无法把疾病赶走，医生下个结论，这个病目前没有有效的药物，你要终身吃药。问题是终身吃药，不就是另外一种病吗？每个药都有副作用，终身吃一天一种副作用，换几种药，换几种副作用，最后这些副作用，累积成一个大的作用。所以很多人都在吃药的过程当中，从一种病演变成很多种更严重的病。实际上，在自然界生存的过程当中，人的身体它在受到外界的影响，食物的影响以及气候的影响，这些影响之下，他的身体就会，呈现不同的节律，这种节律有时候为你接受，你就认为它是正常的阶段，有时候这个节律呢，不为你接受，你就把它当成疾病的阶段。
实际上，疾病是一种处境，人在疾病的时候，这种病的状态，是人的一种处境而已，热的时候是热的处境，冷的时候是冷的处境，累的时候是累的处境，跟细菌在对抗的时候，是在打仗的处境，只是个处境。改变条件处境就改变了，但是天时地利人和，外界的的环境变化了，食物的条件变化了，你还不允许人体有变化，不允许它暂时休整一下，调整一个节奏，那么你才是制造了一个真正的威胁。
所以我想打个比方：比如说我的手，如果一直拿一些重的东西，锄头！我的手会不会发生变化？是不是开始不正常了，正常的手不会长出这个老茧，长出的一个厚厚的皮，请问是不是生病？长在这里你可能觉得无关紧要，就觉得不生病，那长在这里呢？如果这个老茧换个地方呢！换在这里呢？换到里面的血管里面呢？其实所谓的这些疾病，都是因为身体受到某种刺激，为了对抗这种刺激，采取了一个与往常不一样的方式，来对抗这个刺激，这个茧就是身体的一个堡垒、一个城墙，由于不断受到外界的刺激，为了保护下面的血管，不被伤害保护下面的组织不被破坏，就使这里长出厚厚的老茧，形成更厚的保护层。这个病多好啊！
同样的你会发现，你有时候工作疲劳的时候，你就发烧了全身无力，你的身体用它的智慧，中断了你的工作，中断了你继续受损，中断了你的压力，迫使你躺下来休息，迫使你改变你的生活方式，多好的一个方法。如果你有一天像我一样，有机会发烧的话，烧得很享受，哎哟！终于可以休息一下了，你不会急着降烧的，你会问身体，我既然是因为疲劳引起的，最近经常熬夜，最近压力很大，最近有很多事情想不开，解决不了，所以突然间生病，很显然谢谢你！中断了我这个难受的过程，现在我知道这个病，是什么意思，表示身体向我发布信号，跟我说：哎！小伙子，停一停，慢一点，我需要你的支持。等你支持我，让我强大起来之后，我们再去做那些事情。所以休息的时候，我们开始吃一些好的食物，开始不再吃那些油炸的垃圾食物，开始检讨我们的生活方式，休息了一段时间，养足了精力，又出去战斗了。所以无论是血压的变化，还是血糖的变化，其实都是在人类的历史进程当中，生命对抗各种伤害，所学会的一种特殊本领。比如说血压的变化，如果现在有人嗨！吓你一跳，你的血压有没有升高，血液迅速地流通这个时候血压的变化，代表什么？代表在压力之下，血液流动的速度要求增加，身体的养分要求增加，这个时候身体被迫调高血压，加速血液的流动。
人年纪越来越大，血管逐渐硬化，血液当中的脂肪、胆固醇浓度越来越高，阻碍了血液的正常流通，这个时候为了保证血液正常循环，身体调用了包括收缩肌肉、包括增加荷尔蒙的分泌，来改善血液的循环，这个时候血压就会升高上来，这个过程是身体，自动校正的一个过程，没错这种校正使你短暂平衡被打破，建立一个新的平衡。你会觉得暂时有点不舒服，可是你要明白，身体对你是好意的，因为你的身体它不是根据专家的想法，来决定怎么做的，它是根据几十亿年，跟自然打交道，跟所有的伤害打交道，所建立的一个自我健康管理模式，这个模式写在我们的基因当中，随时都在帮助我们起作用。打个比方：你瞪大眼睛看我，瞪大眼睛的刚开始很自然，继续呢，你就会发现眼睛开始疲劳，而且眼睛开始有点点，刺痛的感觉，是不是疾病的开始，这个刺痛的信号，就是身体开始，要让你休息的信号，就是要让你把眼睛闭上，调整一下的信号，这种状态、这种处境，其实呢，这是身体通过这个方式，来帮助你提醒你，校正你给身体造成的麻烦。如果你通过吃药，逼迫自己睁大着眼睛，然后眼睛都不酸，眼睛都不刺痛，那最后的结果，是整个眼睛彻底受伤，所以现在很多的小孩，看东西看久了，眼睛模糊，眼睛一模糊，就被人调去检查眼睛，发现近视，然后就带上眼镜，其实大不可必，其实很多时候，是因为它疲劳，疲劳的时候，只要休息之后就会恢复，肌肉的弹性恢复，血管的供血恢复，视力就会恢复，可是呢，很多人都给他带上眼镜，眼睛一带上通过镜片的矫正，使得你的本来已经疲劳的状态，看起来又短暂的又恢复，使你能够增加看东西的时间，其实是增加你的疲劳度。结果你带上眼镜，眼睛对着那个镜片调焦，最后你的眼睛对着镜片调了焦距，你还想恢复吗？因其为你的眼睛已经被那个镜片改造了，所以你带上眼镜之后，就越来越摘不下来了，你的近视会慢慢越来越深，然后很可惜，你的眼睛从此多了一对。
生病是身体的一个好意，是中断你受伤害的这个程序，比如说你喝酒，喝多了脸会红，再多了你会吐，本来这是身体的好意，叫你别干这种蠢事，结果你听那些哥们的话，说多喝酒杯，就慢慢酒量升高了，就不会吐了，酒量就提升了，实际上你真的多喝几杯，你真的不会吐了，不过不是代表你身体强大了，而是代表你身体，处理问题的能力下降了。本来毒素一进去，就被吐出来，一进去身体就发出警告，现在已经到肝硬化了，已经进到快肝癌的阶段了，身体才作出反应，这个时候来不及了，真正的疾病不是身体造成的，是你造成的，真正的疾病，不是身体给你制造的麻烦，是你无端端给身体，接连不断地制造麻烦，还不允许身体，对麻烦提出抗议，还不允许身体校正一下，还不允许身体想要休息的念头，还不允许身体想要帮助你的方法。其实我经常讲很多现代人的毛病，真的不是我们得了什么样的病，你看我们小时候抽烟，抽第一口，就觉得难受，头也晕，然后又咳嗽，身体做出剧烈反应，那个反应就像生了，重大疾病一样反应。甚至多抽几口都呕吐，这是我们童年的时候抽烟，那个时候我们的身体很好，但是反应剧烈，然后我们接着抽，终于逼迫身体，所有的反应停止，我们很舒服的在那，享受吞云吐雾的感觉，然后身体无力反抗，因为一支接一支，一支接一支，身体反抗没有用了，这个时候身体被迫接纳，采用新的方法处理，开始让你吐痰、开始让你咳嗽，可惜你还有机会去买一些化痰药、止咳药，弄得咳也咳不出来，吐痰也吐不掉，最后如愿以偿了，顺利地抽吧，有一天一查，肺癌了、大肠癌了，都跟抽烟有关，绝对不是抽一天两天可以造成的，而是不允许身体保护你，不允许身体保护你，你明白这个什么意思吗？疾病是身体保护你的一个模式，当你不允许你的身体，保护你的时候，OK！你的身体一定会放弃你！你当然只有死路一条，所以上帝给你的、大自然给你的，你要学习如何去接受，病就好好享受病，它代表你身体，不可以、不允许你再按原有的那种节奏，那种方式消耗你的身体，你需要改变节奏了，你需要改变生活方式了，你需要了、必须了，如果你再不想办法改变你的行为，而是强迫要改变，身体的反应，你的行为不改变，你的身体就会不断的受伤害，好了！最终的结果就是完全没反应的能力，跟你说再见了。上帝不再照顾你了，大自然的力量不在你身体发生作用了，最后就是这种悲哀的结果。我们看到很多那些名人他们是电影明星，优秀的企业家，年纪轻轻四十来岁，得病离开人世，照理说他们有很多钱，买得起最好的药，住得起最好的医院，请得到最好的医生，却留不住他们的性命。因为他们长期以来要求那些医学工作者，给他们提供方法让他们可以，继续的伤害自己，而没有疾病的感觉，让他们可以继续的熬夜，继续的吃垃圾食品，继续地不吃早餐，继续地让自己疲劳，继续地让生命面对压力，然后通过药物，消除身体的反应，使自己在麻木的状态下，一次又一次接受，难以接受的生命的挑战。最后有一天，到了承受的极限，花多少钱买不回身体，本来事业在那个时候，最有成就本来全家人在那个年龄，应该过的最幸福，本来孩子刚刚长大，本来刚刚度过了艰难的生活，可以开始幸福的去享受，可惜尊重自然规律，不理解生病的好处，于是做了违背自然的事情，最后自然也抛弃了你，值得我们反省！告诉你生病的好处，好好接纳上帝的礼物！
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