90天践行微习惯打卡41/90
使命:成为真实的自己,爱和自由
行动路线:丰盛、富足(心灵和经济)
行动1:每天记录生活不少于100行动1:每天记录生活不少于100字,包括生活小确幸(或拍一张美图)
1. 今天一天小雪,没带伞,又穿了没带帽子的衣服,顺势把颈部的丝巾拿下来做成头巾,很扎眼的彩色头巾,哈,也顾不了那么多,健康比风度重要,彩色的头巾也是别具一格的体验和风景。
2. 昨晚同事有事拜托我去帮他去另外一个地方值班,我很爽快的答应了,一方面是自己这两天也确实没啥应急的事,帮个忙也是不错的,还有就是这个上班地方离我家近,我可以不疾不徐的出发。值班的办公室,一个人很自由,可以自由决定想做的事情。
3. 昨天抱怨完,今天赶紧做出行动,先是给孩子爷爷打电话去街道办咨询返回政策;然后给物业打电话咨询,解释可以居家检测;给街道办打电话,几个电话都没人接;再联系在北客站做疫情防控的朋友,让他咨询,把结果又反馈给聂先生,各个可能性都尝试后,才长舒一口气。纠结、犹豫,心里像压着石头,付出行动才是生活的重心。
行动2:每天冥想10分钟以上或跳绳150个以上
早上和中午各完成冥想20分钟,跳绳220个,锻炼双脚跳50个。
行动3:阅读财报或财报书籍不少于5页。
今日阅读洋河招股说明书239-295页,招股书框架基本阅读完,后面结合年报和财务数据阅读会计报告。日拱一卒!
奖励:每天完成,奖励52.0元到成长娱乐账户,坚持90天,奖励自己一年的瑜伽课及投资课。
惩罚:如果没有完成,每天发红包52.0元
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