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影响人一生的十个小改变

影响人一生的十个小改变

作者: 花石蠻 | 来源:发表于2021-02-18 09:18 被阅读0次

1. Walk daily每天散步

2. Wake early早起

3. Eat less少吃

4. Stop watching, start doing不做旁观者

5. Go slowly放慢脚步

6. Declutter整理

7. Drink water喝水

8. Meditate冥想

9. Let go of expectations不预期

10.Live in the moment活在当下。

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