一考试就紧张

作者: sunrainbowsea | 来源:发表于2022-04-21 23:42 被阅读0次

小家伙自从进了初中，整个人就大变样，小学时给人感觉是聪明努力自信可爱，现在好像是迟钝偏激犹疑呆笨咋回事呢？

前几天体考，小家伙说紧张，第一次赶上有情况，正好找借口不考。第二次没办法了，硬着头皮去考，我以为考得不咋滴，其实结果是差一点满分，差一点就满分了，你说你紧张啥？矫情吗？还真不是，她是真紧张。

这两天期中考试，你看她晚上睡觉都不踏实，老担心自己考不好，说自己紧张。为啥那么紧张呢？我分析了下原因：一是老师会根据考试名次排座位，她想坐个好位置；二是个别老师说会打人，其实那个号称要打人的老师对她很仁慈，基本没打过她；三是学得本来就不扎实，考试时更容易跑偏。

紧张的背后是担心和恐惧，担心自己会怎样怎样，提前耗用脑资源，对自己不会的或者掌握不好的考点恐惧，不知道会考出个什么结果。当然这一切的背后是她的期望值很高，而目前实力不允许，没有那个自信，信心不足又要想好事，心里能不紧张吗？

让她降低期望，我找过她沟通过几次，但目前看效果不显著，她心还是挺大的，背负的包袱很重，得想办法让她一件件地卸下来，只问耕耘不问收获，问心无愧即可。

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