忙忙碌碌2019年已过半，一直在出差参加项目，基本是9116的工作制。工作累、客户难搞、压力大，也没什么成就感、也感觉没什么意义，更讨厌这样长期出差，没有自己的生活，我已经厌倦出差，但又没什么办法。要么忍、要么滚。所以才会有在被困住，但又无可奈何的感觉。会把这种对抗、有点拧巴的的情绪发泄在自己身上，对内攻击，更糟糕。会有挫败感、焦虑、自卑，觉得自己不聪明、不能抗压等各种负面情绪都来。会悲观的想人生是苦的，大的苦、小的苦。好几次被这种情绪弄崩溃，一个人大哭。哭完还是要继续扛着。
理智知道要把向内注意力转向外部，这样可以避免把这种负能量放大的可能，出去走走、换个环境，多看看人、观察人，其实就是转念。老想着这工作没意义，是给自己找不痛快。
给自己定个工作之外的目标，给自己营造虽然出差但还是有生活的感觉，好过想着这些个乱七八糟的事让自己糟心。
忙忙碌碌2019年已过半，一直在出差参加项目，基本是9116的工作制。工作累、客户难搞、压力大，也没什么成就感、也...
1. 把幸福感，建立在一个具体人身上，具有两元性，在成就你的同时，也在吞噬你。 2. 爱如一口井，路过的人，忍不住...
8.01 下班回家的路上，我正在地铁站里等着售票员给我拿发票，忽然一个女孩映入眼帘。女孩似乎有点着急，问售票员出口...
#陈顺意#201908/12-201908/18 第1周个人检视 【效能习惯统计】 1.早起5-7点（次数/7） ...
继续努力^o^
今天又有了新的探索。不明白为什么人和人之间就不能好好的说话，那些话里总是带刺的人说话不带刺就不能很好的生活了嘛。还...
201907总结 这个七月，上旬完成了最后毕业季的一些事情，下旬完成自己最后的蜕变准备。 跟过去的自己告别，迎接下...
遵义 贵阳
时光总是那么匆匆，后知后觉地发现我的2019，已经过了2/3了！ 没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得...
刚毕业的时候，用excel列了一百多条愿望，输入到一半就有种愿景已实现的美好幻觉。而清单的其中一条便是带父母去...
本文标题：随笔-201908
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eflwhctx.html
网友评论