201908检视

  时光总是那么匆匆，后知后觉地发现我的2019，已经过了2/3了！

    没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过！就让我用记录来反思我的八月吧！

一、个人效能方面

1. 每天三只青蛙

    自从重启时间管理九段的学习并经过一段时间的践行，真正的开始吃起青蛙来，青蛙和蝌蚪的完成的率都高了许多。虽然偶尔也会懈怠，相信坚持下去，一定会每天吃青蛙，要事优先内化为自我的习惯！

2.时间记录

        本月，在表格里进行了详细记录了时间。时间花费的三大部分：睡眠、工作、陪娃。通过这个细化的记录并统计可以很好的计算出自己的各项时间的花费以及自己有多少可控时间。

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  3.晨间日记

        每天用印象笔记的九宫格模式写晨间日记，记录生活的轨迹！已连续记录204天。

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4.月计划分解及完成情况

    通过日 事清软件，月计划分解，并每周进行检视完成情况，并作出相应一定调整。

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5.输出

      本月输出的甚少，基本上就周检视和月检视了。

6.参营情况

    参加了青蛙行动营、时间管理九段2.0训练营。亲子营与思维营已结营。这么训练营都自有特色，可惜因时间实在排不过来，这两个营的践行很流于形式，特别是到了后期，参与度很低。什么都想做，往往什么都做不好，但看到有好的营报名，都会忍不住去报名，要好好学学断舍离了。          在认识易效能之前浪费了太多的时间，想要追赶逝去的时光，弥补着做些什么，但事与愿违，也许我该接受时间一去不复返的现实，接纳一个错过太多好时光的自己，做一个珍惜当下岁月的自己！

二、学习方面

        1.听《蔡康永情商课》21节（182/239节），课其实挺好的，但都没有真的去实践，只能算了解了一些情绪都是正常的，但还做不到扬长避短。

        2.英语小神童学了12课（72/288课），现阶段还是自己学为主，但自己只是学，没完全学会，也很难应用在生活中教给孩子。后期需要加强。

        3.跟着杨帆学朗读打卡3关（119/119关），感觉比以前朗读自然一些了。完成这期的打卡后，想暂停这一块的学习，等中级考试过后再在这方面花时间，主要是需要前后鼻音和翘舌音上多下功夫。

        4.听《易效能亲子时间管理》课30讲（21/30讲）、听《父母的语言》35节（35/42节）

      5.共修时间管理九段：本月学习了4-7段的内容。学完4段时对践行做了一次测试，段位从1段上升至了3段，开心！计划是能在9月底前达到4段。5段开始，虽然有在听课和践行，但感觉跟不上节奏，现在就跟群里大咖们过一遍吧，计划年底前主要巩固1-4段，5-7段留待明年3.0时再好好践行。叶老师的智慧深啊，将时间管理分成了三块9个段位，就好比台阶一般，上一阶看到更远的风景。我就做一只迎向阳光的小蜗牛吧，一步一步往 上爬。

    6.听樊登读书7本（31/52本），《道德经》和《悲剧的诞生》感觉太有深度，听一遍还是懵，而且不是很有兴趣听第二遍。应该跟自己原有的认知和知识体系有关。以前还是觉得太浅了。

      7.中级学习：听了张敬富老师的《10天速刷》，讲的很好，很有条理将内容提练，串联起来，可惜前半前一直将中级这习这事项放在待办事项里，每天见，却不践，它等于在日历上践一半年。现在算来时间已经不够用，只能死马当活马医，能学多少就多少吧。今年不行，明年再来吧，什么时候都通过了，也就意味着自己真正的分清了要事，意味着自己的时间管理有所进阶了。

三、工作方面

        1.本月相对来说，工作量不大。基本上都是半天的活。再加上吃青蛙的功力有所提升，感觉相对轻松。自我感觉计划外的紧急时间干扰少一些，或很好的处理这些紧急事件就能更好的吃青蛙。

        2. 优化工作上的流程，依旧是接下来需要花心思整理的。

      其实只要你记录下来并认真去做，一天真的可以做不少事，清单项目也会逐步减少。

四、家庭、交际方面

        1.中旬给宝宝报了早教课，一直犹豫了好久，最终还是决定去报了。自从有了宝宝后也一直有在看育儿方面的书，但看了不代表懂，懂不代表会应用，总感觉使不上力，赶不上孩子成长的速度。专业的事还是交给专业的人士的去做吧。我花钱去学些引导的方法，从而更好的陪伴孩子的成长。

        2.因中秋前都没有时间去看望父亲了，就请爸爸来家庭吃了顿饭。他的手手术后一直不是很好，但看医生都说好的，那就只能慢慢养了。

五、其他

        1.宝宝吃了一段时间调整肠胃的中药，胃口果然好了不少。

        2.有点放纵自己，不好拿手机，信息实在太多，看不过来，更不好刷视频，刷不完，本月在刷屏上浪费了太多时间，现在已经将浏览器放在某个角度，不方便点击的地方了。

        3.坚持统计青蛙营的打卡数据，并反馈到群里。

        4.社交上还需加强主动性。

六、9月计划

      排了太多的事情，没完成有一定的焦虑，所以需要在9月进行一定调整，静心找寻真正重要的事，分清轻重缓急。

        9月，第一周重点是中级的学习（9月7日就要考试了），考试过后主要侧重于九段践行和跑步，并让我继续8月的好习惯，开启新一个月，一点点的让自己进步起来吧，加油！

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