养好身体是王道

吃完饭，趁孩子收拾屋子，洗袜子之际，去外面走路，走了将近半小时。感觉身体热起来，微微出汗，身体舒服多了。

要改变自己结节体质，除了锻炼身体外，还需要食药理疗，趁现在疫情好挂号，挂中医号，去调理下。

把身体中结节干掉，调理好了。消除身体隐患比什么都重要。