即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更能安心。
改变意味着不确定性，而保持现状却让人有安全感和掌控感。也就是说，很多时候，不是无法改变，而是不想改变，或者缺乏改变的勇气。
我们周围也许都有过这样的朋友：经常性的抱怨工作不开心，抱怨老板无能，抱怨公司不人性化，抱怨同事不给力，有一套自洽的逻辑是：以自己的能力和人脉，如果自己出去单干，肯定又成功又快乐。然而，这样的抱怨一听就是好多年，ta依旧在老单位，老位子，老样子……
以前觉得也许是应了那句话：嫌货的才是买货的，抱怨的才是尽职尽责的。然而换个视角，也不排除一种极大的可能性：没有改变的勇气。也许ta的能力的确超强，人脉的确超广，然而单干创业成功的几率仍然非常不确定，反而失败的可能性行非常高，留在原地，虽然诸多不满，却有安全的收入和熟悉的环境。
回观自己，每次要开始书评写作练习，就开始“顾左右而言他”，不是开始翻手机，就是打开不相干的书看，反正就是无法集中精力在要写的那本书上。不写，就不会有好坏的评价，就不会看到自己能力尚差，就不会让自己觉得不满意，反而有“我肯定能写出不错的内容”这样的幻想来自我安慰。拖延就成了下意识的行为，好几个小时的时间都毫无产出。
最近几年，尤其怕体检，但深知每年定期体检的重要性和必要性，然而就是一拖再拖，不愿意面对检查报告，就怕看见不想看的结果。选择不去做，也就避免了改变带来的体检可能看到的问题的恐惧。
这样一分析，有一句话分外刺耳：自己才是人生路上的最大绊脚石。
害怕改变的不确定性，是人性使然，有它的必要性，当然也要看到更多的阻碍和破坏性。
那么，如何让自己更有勇气改变呢？
在舒适区边缘做拉伸练习。
书评写作做不到一次性完成，就按照写作结构，分模块每天完成一部分，今天一个金句，明天一个故事，后天一个解决方案，改变并不大，却在一周内可以完成一篇初稿没有问题。
不愿意面对全身体检，那么就分成几次做定向检查。一次面对一点点，虽然不确定，但是无需面对太多未知的恐惧。
不愿意换工作但又不满现状，重新看待周围的人和事，找到工作中自己欣赏、喜欢的地方，吸引自己不愿意离开的那些优点，换个角度去解读。
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