金刚书院2018.5.28兰翠瑜伽共修第174天《一万小时定律》分享
1》今天只看1次手机，正常的工作和接电话可以
今天工作比较充实，没有空闲刷手机！
2》每次只专注做一件事情，减少浪费时间的坏种子！体验一下当下带给的感受（有什么感觉？）避免在别人专注做事时去打扰他,也提醒他人专注做事！
随时做家庭办公的清理，还有手机的内存清理，最主要是大脑意念的不断停止梳理！让我意识更专注的集中下午1点到4点高效及时和回复客户的报价。
精力充沛管理首先要晚上休息不好，中午一定补回来，上午看电脑手机兰眼睛更累，大脑思虑过多混沌马上躺沙发休息一小时。补充能量才有下午的专注！
金刚书院2018.5.28兰翠瑜伽共修第174天《一万小时定律》分享
金刚书院《智慧天天见》一万小时定律实修作业分享 张兰翠2018年11月01日打卡践行第323天 瑜伽视频早课共修：...
1》今天只看1次手机，正常的工作和接电话可以 今天工作比较充实，没有空闲刷手机！ 2》每次只专注做一件事情，减少浪...
金刚书院《智慧天天见》一万小时定律实修作业分享 张莲莲2019年2月16日打卡践行第446天 瑜伽早课共修：月累计...
金刚书院《智慧天天见》一万小时定律实修作业分享 张莲莲2019年2月17日打卡践行第447天 瑜伽早课共修：月累计...
金刚书院《智慧天天见》一万小时定律实修作业分享 张莲莲2019年2月15日打卡践行第445天 瑜伽早课共修：月累计...
金刚书院《智慧天天见》一万小时定律实修作业分享 张莲莲2019年2月25日打卡践行第452天 瑜伽早课共修：月累计...
金刚书院《智慧天天见》一万小时定律实修作业分享 张莲莲2019年2月18日打卡践行第448天 瑜伽早课共修：月累计...
金刚书院《智慧天天见》一万小时定律实修作业分享 张莲莲2019年2月19日打卡践行第449天 瑜伽早课共修：月累计...
金刚书院《智慧天天见》一万小时定律实修作业分享 张莲莲2019年2月27日打卡践行第454天 瑜伽早课共修：月累计...
金刚书院《智慧天天见》一万小时定律实修作业分享 张莲莲2019年2月28日打卡践行第455天 瑜伽早课共修：月累计...
本文标题：金刚书院2018.5.28兰翠瑜伽共修第174天《一万小时定律》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/efonjftx.html
网友评论