【作者】：Mok
【日期】：2023.12.6
【题目】：今日签得可爱
【用时】：40分钟
【正文】：
今日签：
把日子过好，叫本事；
把身体练好，叫体质；
把心态调好，叫素质。
当我被允许成为真实自己时，我乐于付出。
挺好的，符合当下心念。
早上6点闹了，不想起；
7点娃说想上厕所，害怕；
我立马起来陪他上厕所：）
不是因为我是妈妈，而是昨天在外面发了两次邪火，虽然道歉了，也梳理，都OK了；
但是口头道歉和梳理比不能完全代表诚意，所以早上我陪了🤗
儿子每天都自己上厕所，几乎很少叫我；
我也很好奇的问，你咋上厕所要陪呢？
他说：马桶人🤓
我问：啥马桶人？
他说：马桶下水里出来的人，马桶人。
还有监控人、音响人～
我们相视几笑：哈哈哈。
他睡着了，我帮忙掖了下被子，也睡着了。
这一个小时，是半睡半梦，不知道自己在做梦，就真实的在梦里，回到了不知哪里的小时候、也面对了新的选择和有了坚毅的决定。
相聚时的微微笑，心里很松弛。
有说法中午12点前不能说梦，于是我把这些重要镜头都存在心中，自己了然便好。
很奇妙，早间与自己的对话，与潜意识的对话；
很奇妙，久违的梦；
都在指向同一个决定。
早间古典老师的公众号是2024年回来做自己的呼唤。
为什么这几年，好多声音都在提到：做自己？
因为太多人都在迷失，尤其是处在上有老下有小的中年，做着并不喜欢的事只为养家糊口、密集又苛责的工作压得喘不过气，还得毅力不倒的逼自己：我可以，我还行，我还能更好。
自己在夹缝中求生存，哪里有更多的精力去照顾好孩子和老人？
给予了物质，却缺少了精神陪伴；
亲子关系矛盾重重、亲密关系相敬如冰、赡养关系无暇顾及…
自己在哪里？是谁？要去哪里？
从物质的追逐中，一个目标跳转到另一个目标；
以为满足就是幸福，以为这样的拥有和掌握就是做自己。
在一次又一次，一个又一个掌控中，越来越走散自己，走失掉真正与生活、与身边挚爱人的亲临。
真正的自己在哪儿？
真正的自己是谁？
是追逐吗？
是占有吗？
是自我建筑的坚实的堡垒吗？
是恐惧害怕被揭露伤疤的自己吗？
还是什么？
是否每个人做自己都一样？
是否每个人都需要往向同一个方向？
是否每个人都需要贴上无数的标签，然而成为标签本身？
是自己重要？还是标签重要？
除去标签和外衣后，我们是谁？
是否惶恐？是否不安？是否不知所措？是否辗转难眠？
我是谁？
你是谁？
我们要去哪儿？
我达到了吗？
你达到了吗？
我们有多少心力去达成不虚的自己？
赤条条来去，追逐的这些是否一定能带走？
即使虚幻的带走，身边人是否因为这些虚幻的占有而永远不会忘记我们。
一个电影，名字给忘了；
但有句话，记得。
一个人真正的死去，是在TA曾活着的世界，没有一个人再记得他。
我们逝去的亲人中，有哪些我们还记得？记得他们什么？
当我们离开时，我们是否也满带欢笑地离开，毫无执念的说：我很开心地走完我的一生，我很高兴有你们在身边；我的离开，是为了住进你的心里。
我很开心，也请大家放心…
我努力成为这样的自己，来的欢悦、去的洒脱。
我不知道未来多久，但笃定我在时，我是踏实的。
不用在恐惧的房间里因为漆黑一片战战兢兢窝缩着不敢睁开双眼；
不用努力去张望远山，耗尽心力而成为躯壳。
只用，随风起舞轻快地一步再一步。
生活，很现实，有很多需要去面对的内容，很琐碎；却组成了脚踏实地的生活。
生活不是梦幻，
是鲁迅说的：真的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。
不躲避、不逃避，生活在生活里，力所能及的每一次。
我是谁，我是脚踏实地每一步的梦想家；
也许我的梦想终究会是梦想，
那又如何？
我总真实的走过这一程又一程，无怨无悔。
戒掉贪嗔痴，勤修戒定慧；
我仍然在路上。
戒贪，需圆满自己；不缺故莫虚补。
戒嗔，需知每一个当时的自己已然尽力，无所怨愤，更无需责难他人。
一个手指自己，四个手指TA人；看似责难TA人，不过是给自己的内心上锁不去、不敢面对自己真实的脆弱。
无需指责自己，因为连神都会犯错；何况人乎？
更何况，不犯错、怕犯错，也无非是在保护脆弱的自己，只有在错误中看到合适，才能完善自己。连错都不敢犯，敢什么？敢面对早已千疮百孔的自己？荒唐。
戒痴，所有的我执，指向我需要我缺乏，我需要另一部分来填充才能成为自己。这就反向证明了，并不完整。
没有人希望看到自己是残缺甚至残破的，这很刺激、很恐怖，很震撼。
但事实就是，不完整求完整。
但本自具足。
这不知道是个伪命题？还是是悖论？
或者，本来就本自具足，那又为何拼了命地去证明呢？
20分钟到了；
我手写我心，仅自家言论，但豁然于心。
快40岁了，我很开心；
我已经以为我没有长大，我依然抓着小时候的自己不肯放掉，我好像一直在小时候，虽然有些许苦痛但总归很甜美。
但其实我早已经从心里长大，去面对真实的非虚幻非妄想的世界。
这个世界早在我们之前存在很久，很久；
我们需要面对TA的真实。
与TA一起真实的存在和做自己。
什么是做自己？
这从来不是一句口号；
还是一种持续的行为，让心与世界自在交互，我即世界、世界即我。
无论肉体是否依然，但早已与宇宙何为一体。
我在，
我微笑；
一切都好，
只管去面对真实又琐碎的事情吧，
那里就是千千万万个世界
【觉察】：
潜意识、梦都会有心的答案；
去听。
所有的大事都是小事组合成的，看得起小时去完成心中可以成为的每一个大事件。
真的无畏不是躲在自己的世界，而是我知道自己的不足，我仍然想尽力做那么一些些。即使再慢，也是自己的配速。
不强迫自己一定，而是随心而展顺势而为。
我的今天又晚了，又何妨？
对自己宽容些，不是放纵；
而是不苛责的接纳。
【行动】：
起床
身心休息
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