一、上周综述
1、微习惯培养
（1）连续早起7天，每天在6:00前起床，早起后主要是晨跑和早会，偶尔写晨间日记。
（2）晨跑3次，完成跑程22公里，2018年总跑程达到800公里的目标，给自己一个小确幸。
（3）每天坚持阅读并分享，阅读书目：美国作家史蒂芬柯维的《成功人士的七个习惯》。
（4）每天用Of收集事件、睡前清理，对事件能基本做到及时处理。
（5）晨间日记是每天进行反思的一大利器，坚持并好用。
（6）逐渐适应用番茄钟进行工作，提高专注度。
2、目标完成
（1）平时每天收集的清单事件基本能够完成，特别是第一象限的事件。
（2）阅读和运动的目标已经达成。
（3）计划中的PPT学习没有完成。
（4）高空和跑道的学习和编写没有完成。
二、精心时刻
1、完成了给孩子们上课的课件编写，考虑和犹豫了一段时间，还是坚持下来并完成了。
2、给同事们上了一堂时间管理内训课，效果还不错。
三、一周检视
1、清单事件在本周前几天完成的不太理想，经过检视，加强清单事件的管理，及时查看清单事件的完成情况，更关键的是用番茄吃青蛙，提高专注处理事件的能力，避免了做事情时受外部干扰的情况，效果好多了。
2、事件上安排没有做到合理适当，对于时间上出现冲突时没有及时进行调整，导致有些事件不能及时完成，特别是属于第二象限的非紧急重要事项，缺乏先吃青蛙的强烈意识，也反映了自己对时间管理的意识不够强大，没有真正思考如何利用好时间。
3、阅读的效果还不理想，分享的深度和广度还不够，仅仅是对书中内容的简单反馈，跟自己的状态和知识点链接度还不够。
4、自律意识还不够强大，经常会有松懈的状态，，需要加强内心格局修养，让内心变得强大起来。
5、小组的氛围很不好，很多学员还不在状态，没有打卡，更没有在小组群分享。对于如何打造小组氛围的能力不够、方法不多，能量也不够强大，需要多学习、多思考。
四、下一步行动
1、提升阅读技能，主要关注阅读内容的提炼和内化，量不在多，也不在广，在于精。
2、持续通过学习来强大自己，阅读、看优秀学员和教练的分享，多参加班会、教练会，更多的是分享。只有自己强大了，自己的能量才能影响到更多的人，用生命影响生命。
3、继续思考自己的三圈交集，找到自己内心的真正所要，明确方向和目标。
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