黑眼圈

黑眼圈到底是怎么来的？

《黄帝内经灵枢经·经脉第十》中讲到：胆足少阳之脉：起于目锐眦……抵于䪼（zhuō）下。

䪼（zhuō）就是下眼袋的位置，目锐眦则是指外眼角。

黑眼圈的位置为胆经循行之处，而肝胆经络互为表里。

所以黑眼圈实际上是肝胆经络的问题。

另外一方面，黑眼圈也是胃经气血不足、眼睛周围的陈血，没有被及时疏通走、好血没有及时过来造成的。

“肝主疏泄”，肝的功能弱，自然疏泄能力就差。

脾胃是气血生化之源，脾胃功能弱，气血就会不足。

有黑眼圈的人还容易有？

1、容易有口苦，口臭

2、脾气比较急，性格比较执着

3、小腿容易皮肤干，尤其是冬天，严重的时候会出现肌肤甲错的情况

4、常年夜里11点-1点前睡不着，或者凌晨1-3点醒

怎么和黑眼圈说拜拜

既然是肝经淤血症，

我们可以从多个角度来制定解决方案！

一、推荐小主食堂的“茵陈粥”对肝胆功能的恢复有非常好的效果，但在秋天，找不到好的茵陈。

二、推荐小主千岁“新研发”的睡美人，它的功效之一就是清除肝胆经络的郁热，达到养肝护肝的功效。

喝睡美人养生花茶没有时令限制。

三、点按太冲穴

太冲穴为肝经原穴，点按太冲穴，有疏肝解郁之效。

【定位】在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。

四、健脾养胃__让身体有丰盈的气血

①四物排骨汤

秋冬季节，最适合来碗热汤暖暖身子了。四物汤是中医中经典的补血名方，可以配合排骨煲汤，同时加入恢复胃气的生姜以及振奋肾气的桂皮，来帮助补血之品更好的被身体消化吸收。

材料：当归10g、熟地（或生地）10g、川芎10g、白芍10g、排骨250g、盐适量、生姜10g、桂皮10g。

做法：

1)排骨洗净斩块，汆水捞起；

2)将当归、熟地、川芎、白芍洗净；

3)煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲60分钟，下盐调味即可食用。

五、轻如燕养生花茶

《轻如燕》选用新会的五年陈皮，搭配云南普洱，再加上桂花和丁香的芳香化湿，增强健脾养胃的功效。

六、肝经淤血，破淤。

养生花茶《颜如玉》祛斑原理其实就是破淤

喝轻如燕，就是在恢复脾胃的功能。

有了强大的脾胃功能就能转化出更多的破除瘀滞的能量！

都说眼睛是心灵的窗户，你的窗户受损了吗？