每天我们都会面对很多不顺心的事情，可能是老板的责备，客户的刁难或者生活的不顺心，这些并没有将我们击垮，还是有很多动力去应对这些困难。
曾经可能也会把发生在自己身上的事情，认为是自己的过错或者上天的安排，过去很多不好的事情总会一直记得，似乎不会想起那些美好的体验。因为我们总是习惯于记住不好的事情，好的事情会很快忘记，从人类进化的角度这个是有利的，过去坏境恶劣需要对于不好的事情反应敏捷，迅速做出回应。
即使现在的我社会生活环境，已经发生了很大的变化，我们还保留了以前的我思维方式和应对方式。最近我也发现自己，总是会想不好的结果，觉得那样子似乎更加合理，更加让自己安心。却忘记了其实自己也有很多做得好的事情，我却把那些都过滤掉了，以至于有时候只会想不好的事情，好的事情发生似乎对我来说，就像天上掉馅饼一样。
记住好的体验时刻，转化自己的思维方式，不断内化好的体验，希望每天可以练习几次让自己变成幸福的大脑。
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本文标题：内在的力量
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