很多人强烈的感觉到严厉和惩罚是很管用的管教方式。我同意。我永远不会说惩罚不管用。从通常能制止不良行为这一点来说，惩罚确实管用。但是，其长期效果是什么呢？我们常常被当时的效果所愚弄。有时候，我们必须要当心，当长期效果是负面效果时，到底是什么在起作用。惩罚的长期效果是孩子往往采用以下四个“R”中的一种或全部来“回敬”我们:
惩罚造成的四个R
1. 愤恨（Resentment) ——“这不公平！我不能相信大人！”
2. 报复（Revenge）——“这回他们赢了，但我会扳回来的！”
3. 反叛（Rebellion）——“我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。”
4. 退缩（Retreat）
a. 偷偷摸摸——“我下次绝不让他抓到。”
b. 自卑——“我是个坏孩子。”
孩子们通常不会清醒地意识到自己在遭受惩罚时内心所作出的决定。然而，他们未来的行为就建立在这些潜意识之上。例如，一个孩子可能在潜意识中认定“我是一个坏孩子”，并会继续扮演“坏”的角色；而另一个也认定自己“坏”的孩子则可能会变成一个讨好者（总是寻求别人的认可），以此来求得他认为自己不配得到的爱。因此，大人更需要知道自己的行为会造成何种长期效果，而不要被当时的短期效果所愚弄。
个人思考:
看重长期效果还是短期效果，是判断教育者影响力的关键。人们都会被及时反馈所迷惑，严厉和惩罚那“立竿见影”的作用总是会让人感到良好的掌控感，而以后的影响，谁又能看清那复杂的因果链呢？
也许完全做到不惩罚很难，但认知的改变是第一步，如果想要孩子做的更好，我们需要先让孩子感受更好。
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