1. 上午出门的时候约定好了下午2-3点钟老公他们能赶回来接我和小朋友回家，我和小朋友在游乐场玩，在麦当劳吃快餐，然后在广场上玩儿了很长时间，就是为了等他接我们回家。一个孕晚期的孕妇，一个顽皮的孩子，都玩儿累了，可2点多到3点多都迟迟不见联系我们，我的情绪就来了，这是聊的有多忙连回个短信息打个电话的时间都没有。我联系他时他们还没出来呢，我和小朋友都又困又累的就打车回家了，这个不关心他人的老公着实让我生气！
晚饭本来吃的还挺愉快的，老公接了一个工作上的电话，俩人聊的都是工作上抱怨的事儿，他一边吃一边聊，我们都很尊重的不说话，给他们通话提供安静的环境，这一聊就是一个多小时，完全不顾我们的感受，让我非常恼火，这是有多重要的事儿，非得吃饭的时候聊一个多小时？挂电话后我给他提提意见，他的态度是觉得我大惊小怪，一脸的不懈，彻底把我激怒了。
这样的爱人我真是恨极了，然后脑子里一股脑所有他的缺点，所有不好的行为，所有不愉快的事都涌上心头，感觉自己委屈极了！这时候让自己沉静下来，不能吵架。大脑思考着如果是POV同学们会怎么做？有什么好办法能够帮助我解决问题？感恩今天的插曲，让我意识到需要在心理学的道路上继续探索，此时也需要爱人去探索！
2. 椭圆机被新主人拉走了，心里很舍不得。当初因为家附近没有适合跑步的场地，买回来椭圆机，大概用了半年，新鲜劲儿过去了，也因为身体原因，就闲置了。现在他去服务他的新主人了，又发挥他的能力了，也挺好的，而我家里小卧室空出了很大地方，空间大了也感到更舒适了。感恩闲置物品转手，这样物尽其用，各得所需是很好的体验呢！
3. 给金钱回复了一封信，真诚的的写出了我对金钱的感受和课程对自己的改变，认清自己、学习理财知识是我现阶段的学习目标，感恩对自己的梳理，只要是想做的就没有做不成的。
4. 小朋友在游乐场玩儿的很开心，当我们打算要离开的时候他发现他的老师就坐在后面，他与老师摆手打了招呼，我也跟老师打招呼、道别，然后给小朋友穿鞋穿衣服。小朋友说妈妈我去跟老师说声再见，看着他跑到老师跟前说：老师，再见！我感觉儿子很有礼貌呢。感恩与老师的相遇，看到儿子有礼貌的样子很开心。
5. 朋友送了一箱白马湖清水大闸蟹，晚上清蒸大闸蟹，用葱末、姜末、蒜末、醋、酱油、香油调合蘸料，味道非常鲜美。感恩朋友的赠送，享受美味的海鲜。
6. 小朋友想做糕点师，嚷嚷着要跟我学做蛋糕，今天做的蛋糕很特别，蛋糕蓬松的像顶着一朵大蘑菇，外皮焦黄，里面松软香甜，非常好吃。感恩香甜的蛋糕，缓解了一下自己愤怒的情绪。
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