有不少家长反映说孩子特别爱啃指甲，常常把指甲咬得坑坑洼洼的，既不美观又不舒服。
有的家长为了让宝宝改掉啃指甲的习惯，还会在指甲上涂一些辣椒油或苦瓜汁，短时期的确是有用，不过依旧有许多宝宝改变不了啃指甲的习惯。如果你家的宝宝也在此行列，那么宝爸宝妈们可能听别人说说过，宝宝啃指甲就是缺少锌、缺少微量元素、是肚子里有蛔#虫、是缺少维#生#素。
其实宝宝出现啃咬指甲的行为大多是心#理因素，常常与紧张、焦虑、沮丧、无聊以及对指甲的好奇情绪有关。不只是宝宝，甚至很多大人也都有这个习惯，心里一有事儿就喜欢啃指甲，宝宝也一样，只不过具体的原因不同，可能是安全感不足，可能受到了家长的责骂和否定，可能是父母吵架了或者是生活节奏改变引起的。
还有另外一种情况就是模仿和婴儿时期唇齿的转化。几乎每个宝宝都会出现啃指甲这个阶段，如果宝宝只是偶尔啃两下指甲，那么家长们也不需要过于担心。但是如果宝宝经常把指甲啃得特别多，甚至于没有指甲了，也改变不了啃指甲这个习惯，那就要非常警惕了。
那怎么能帮助宝宝改掉啃咬指甲这个坏习惯呢？在这里教给大家几个简单的小方法。
首先，家长们一定不能粗暴地干涉或者是打断孩子啃指甲，比如说打手或者是训斥宝宝，因为这样反而会强化了孩子的负面情绪，加深了宝宝对啃指甲这件事情的记忆，更不容易帮助孩子改掉这个坏习惯。
第二点，家长们要帮助宝宝定期修剪之。呀，如果是指甲长了，或者是有倒刺儿、不规则、折断，都会加重孩子的啃咬指甲的冲动。所以家长要定期修剪孩子的指甲，这也是卫生的需要啊。
第三点，正面引导。家长可以直接告诉宝宝啃手指的坏处，比如啃手指牙齿会变丑、会肚子痛，家长也可以给宝宝讲爱啃指甲的小山羊这个故事，或者是别人家的宝宝因为啃指甲而导致肚子剧#痛的故事，以此来加深印象。
第四点就是转移注意力。如果宝宝啃手频繁，家长可以让宝宝的手忙起来，比如和宝宝拉拉手、做做游戏、做手工、做家务、看故事书、出去遛弯儿等等。
最后还需要注意消除造成宝宝紧张的因素，需要宝爸、宝妈们尽量避免去做，会引起宝宝害怕、哭闹，紧张的事情，这样宝宝啃手指的情况就会减少，甚至是消失。
最后我们总结一下，造成宝宝爱啃指甲的原因有很多，其中生理性的原因一般是微量元素缺乏和体内寄#生#虫造成的。如果宝宝超过了六岁，依然无法改正咬肌在这种行为，那么家长就要严肃考虑，是否宝宝的心理出现了一些小小的障#碍，比如说过度的紧张、焦虑。其实家长最好是反省一下日常育儿的习惯，更加关注孩子的内心活动以及心理需求。如果家长发现自己也分辨不清的话，建议带孩子及早就医。
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