沟通
001.沟通重要性
很多人在生活中的误会很多时候是因为沟通不畅而导致的。沟通对于亲密爱人之间更是非常重要。上次我的朋友一对小夫妻突然闹离婚,我有幸的去调解了一下。
002.看见了什么
第一步我让大家把大家所看到的说出来;可以讲事实但是不能讲判断。两个人因为讲述的是事实,所以两个人都还能平心静气的聊。
003.让别人看自己
第二步让大家互相说一说对方身上的问题,同样的也是说事实,不能讲情绪。同时让两人沉下心去想一想是不是这就是平时的自己。
004.事实
说出让对方不满事实背后自己的内心深处的真实想法和原因。两人这时开始可以理解对方。
005.开发
让两个人去找一找自己能够去做到细微改变的地方。通过一点点的改变,现在两个人越来越好,整个家庭氛围发生了发生了巨大的变化。沟通,改变生活。
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