我們在禪坐時，我們希望心平定下來，不過心就是靜不下來。
不想去想，思緒卻不停地湧現。
這就如同一個坐在蟻窩上的人，螞蟻不停地咬他，為什麼呢？因為當心仍在世間的時候，縱使一個人闔上眼睛，動也不動地坐著，他所看到的也只是世間。
歡喜、悲傷、焦慮和煩惱都是一起升起的，因為他仍然未了解佛法。
如果心還是這樣子的話，那麼禪修者就無法忍受世間法，他也無法觀照。
這種情形就好像坐在蟻窩上的人一樣。
因為他就坐在螞蟻的窩上，所以牠們會來咬他。
因此，他該怎麼辦呢？他應該找個能擺脫牠們的方法才行。
Sadhu sadhu sadhu
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本文标题：森林里的一颗树
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