通过多年的观察，每每生病总能感知身体自述。
我的微循环不好，血管也比较细，需要细嚼慢咽，细水长流，这也不难形成，需要慢慢地、缓缓地与它相处，不能操之过急，不能总是求快。而往往人的性格使然，与其背道而驰，由于急于求成，欲求不满，就会忘确了身体自述，一味满足自己的心理需求，不顾及其它方面的东西，则病之将至也，不是消化不良，便是微循环不畅，也往往导致这里淤堵，那里过剩。其实，生活中，少则得，多则惑，用在身体上同样如此，需要根据自身条件，适而生存，而不是人云亦云，或者越多越好，自然身体会维持自身内在的平衡，少得病，延缓衰老，延年益寿，还不用刻意去减肥，何乐而不为呢。尊道而行，不刻意，不强加，不强求，顺随自然，万事安然。
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本文标题：身体自述
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