玩具

以前提到玩具，总觉得是给孩子打发时间的，现在意识到其实大人也可以玩，玩具不光是打发时间，还可以锻炼专注力，安抚情绪。

比如魔方。没有学习公式以前，绞尽脑汁拼起来一面，就得意洋洋觉得自己很不错了。学习了公式之后，按照七步法一步一步踏踏实实拼，反倒心平气和很多。情绪不稳定的时候，打乱一个魔方，思绪立马进入公式，挺好。

比如积木。花几个小时时间，什么都不想，只一步一步跟着说明书来，这种专注的感觉，很久都没有体验到了。一件成品完成时，成就感满满。

也得益于玩具，和孩子坐下来一起玩了几天，亲子关系都变好了，不胡思乱想的感觉真好啊！