我的健康人生从办了一张健身卡开始！

作者: 芦苇初音 | 来源:发表于2018-03-05 23:30 被阅读22次

自从半个月前办了健身卡，突然觉得整个人生都充满了阳光。

那天，我就让销售经理用各种理由说服我，其实我心底早已经说服了自己，只是价格有点贵，怕坚持不了浪费钱，所以想有个人推我一把。

再加上姐姐本来就是瑜伽教练，她总是说每周去找她练就可以了，可是一个半小时车程，简直就是浪费时间和精力，所以我还是选择了离我住的地方只有500米的一个健身会所。

这是一家刚开的健身房，目前已经去了四次，感觉不错，今天刚做了第一次体测，出乎我的意料，我的体脂率有点低，内脏脂肪可以再少点，水分缺失，不知道是不是因为今天公司没人送水几乎没喝水的原因还是什么，需要练力量和一点点肌肉。教练说，不要吃肥肉，猪油，多吃点水果。

我的健康人生从办了一张健身卡开始！

哈哈，我的目标已经定下来啦。半年目标，希望腰臀比更标准，其实最主要还是想要把身体练得更健康。才两周，我都觉得整个人通透了不少，神清气爽。

每天11点睡觉不太可能，我目前就控制在12点。凡事不超过那个度，循序渐进。

嘿嘿，离我的目标会越来越近，直到达成。

我现在发现之前写的2018年的目标又有变化，顺应变化来吧，加油2018，加油3月！

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