人生之所以快乐是因为我们不断的超越自己，每天都能遇见更好的自己，当然人生就更加美好。
要超越自己就得投资自己，这离不开学习和努力实践。
而健康的身体是我们的助力，没有健康进步起也很难。健康是很重要的东西来，人生最大的成功就是拥有健康的身心。而我说的健康是相对的，因为我们没有完美的身心。
对健康的投资是非常值得的，身体的健康和心里健康那一个更重要呢？两个都重要，如果更要做个比较，心灵的健康要放在首位，因为一个人精神上被打败了，身体再强壮也没有动力。
只有吃滋养心灵和精神上的食物才能让每天都有动力，有干劲儿。我说的吃是指学习滋养心灵的知识。哪里有这样的知识呢？在书里，一些人的口里，还有大自然。
心灵精神层面的提升，可以更细微的感知自己和别人，以及周围环境的变化。也能更从容的应对一切。
每天迎接更好的自己，超越昨天的自己对自己的人生负责。时间就不会辜负你的努力。
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本文标题：超越昨天的自己
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