换了新的瑜伽老师，今天是第一节课。老师叫甜甜，特别热情爱表达，一堂课下来疯狂输出。
老师评估下来，给我的规划是：
1，首先解决臀腰臀结合点的神经深度放松
回去要做的练习：A耻骨微提姿势走路，放松已经微前倾的后腰。B横8字稳定核心中轴腰部摇摆C10分钟脚前掌原地不动脚后跟上下弹跳双手握掌敲带脉
2，然后是后背富贵包松解拉伸，放松背部，以支持头颈放松
3，力量增强和加深
Let’s go on!
换了新的瑜伽老师，今天是第一节课。老师叫甜甜，特别热情爱表达，一堂课下来疯狂输出。
老师评估下来，给我的规划是：
1，首先解决臀腰臀结合点的神经深度放松
回去要做的练习：A耻骨微提姿势走路，放松已经微前倾的后腰。B横8字稳定核心中轴腰部摇摆C10分钟脚前掌原地不动脚后跟上下弹跳双手握掌敲带脉
2，然后是后背富贵包松解拉伸，放松背部，以支持头颈放松
3，力量增强和加深
Let’s go on!
我以为我在练瑜伽，甚至认为瑜伽比较简单，但在看到小红书的瑜伽老师张雨甜甜分享的书—艾扬格《瑜伽之树》后，我才觉得自...
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美好的一天，甜甜的酒，甜甜的美…… 禅逸瑜伽 晚安
谢谢仪姐姐受邀来做访谈，你是什么时候开始练习瑜伽的？它给你带来什么收获呢？ 答：也谢谢山林老师，非常感谢您一路陪伴...
感谢文文帮我接棠棠来学校 感谢晚上跟阿娜一起做了小麦老师教的阴瑜伽 感谢吃饭甜甜的桔子
我果果今年5岁，这几天要过生日了，我在网上给他挑了一件特别帅的阿迪童装外套，然后颇为得意的发给她看，瞧瞧，我这品味...
瑜伽真的是越练越喜欢，趁我们店试营业期间赶紧蹭蹭课，新老师个个身材很棒，长得也蛮好看的，很受会员欢迎 刚开始练习的...
我发现我也是专业的瑜伽老师，哈哈哈，我要练习，我是瑜伽老师。么么哒
【工作】今年是我成为瑜伽老师的第一年，其实我对瑜伽是越做越喜欢。对于我经常以金钱为中心，很少以自己喜好为中心的人，...
生活很平淡，小时候的生活丰富多彩，长大的生活过着过着就成了三点一线甚至两点一线。 女人平淡没有追求的生活着，偶然间...
本文标题：瑜伽老师甜甜1
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