尊敬的评委老师你们好！
很荣幸今天能有机会参加答辩，聆听各位专家的指导。
本次我提交的案例报告是“一例因工作失误引起的一般心理问题的案例报告”。本案例的求助者是一名护士，求助者对自己的要求较高，希望自己尽善尽美。求助者工作认真，但因自己工作疏忽，引起患者和家属强烈不满，受到领导批评，所以出现心情烦躁、食欲减退、睡眠质量下降等焦虑症状，并使工作效率降低。根据收集到的资料，求助者出现焦虑是因为工作的现实刺激引起，未出现泛化，求助者能工作但效率低，病程一个多月，所以诊断为一般心理问题。
根据求助者的心理问题外在表现为心烦、情绪不稳,注意力不集中等;内在原因却是由其不合理信念造成的。针对该求助者的情况,我决定尝试使用合理情绪疗法进行咨询,改变求助者的不合理信念,从而改变其不良的情绪和行为反应,最终改变其认知。
在咨询中，我先使用放松技术缓解求助者的焦虑紧张情绪，并给求助者布置家庭作业，让她采用放松技术缓解焦虑情绪。然后我与求助者协商，采用合理情绪疗法纠正求助者的不合理信念，重建正确的认知方式。针对求助者的绝对化要求，我通过苏格拉底式辩论，使求助者认识到：为了达到目标应该付出百分百的努力，但也要明白，结果有很多种可能，要坦然接受可能的结果。
咨询过程分为三个阶段,1.诊断阶段2.咨询阶段3.巩固阶段。每周一次,每次60 分钟,共五次。第一次,主要是收集求助者的详细资料,与求助者建立良好的咨询关系并完成SDS、SAS的测验,提示其抑郁焦虑均为轻度。第二次咨询,与求助者从生物、社会、心理等方面探讨产生不良情绪和问题的原因,认识自己不合理信念。第三次咨询,帮助求助者尝试改变其不合理信念。第四次咨询,尝试让求助者主动以合理信念代替不合理信念。第五次主要是巩固和结束阶段。
通过咨询，求助者的不良情绪基本消失，饮食睡眠情况也恢复正常。咨询效果较好。
在我的个人分析报告中,我分享了我的成长经历、人生经验、自我分析以及成为一名优秀心理咨询师的决心。
我个人成长报告的题目是《愿所有遇见，都是美好》。我出生在一个普通家庭。父母的善良、勤劳和积极生活的态度深深影响着我，让我受益一生。进入初中我更加努力的学习，考入青岛第二卫生学校，从而接触到心理学，并对心理学产生兴趣。后来阅读了很多的心理自助方面的书籍，愉悦的接纳自己，提高了自己的心理健康水平，健康的心理给自己的工作和生活带来很大的帮助。
通过培训，我基本具备了成为一个合格心理咨询师的条件。首先，我对心理学产生了浓厚的兴趣，最初我的学习动机只是为了调节自己的心理压力，但随着学习进程的延伸，我被它深深地吸引了，尤其是咨询的技术，这是我以前人际交往中所欠缺的。虽然我现在学得还很浅薄，但是我相信强烈的探究欲和刻苦的钻研精神会使我专业方面有更深的发展。其次我拥有的五个最好品质是：真诚、理解、忠诚、热情、负责。我热爱生活，情绪乐观稳定，有责任心，乐于助人。通过学习，掌握了一定的心理学知识和咨询技术，自我调整能力进一步增强。最后：多年的护理工作培养了我敏锐的观察力经历对我从事心理咨询有一定的帮助；医务工作者与心理咨询师有相近之处，长期的经验积累让我知道一些技巧的实用性，例如真诚、热情、通情达理、引导等等，而这些都是最基本的咨询技术，所以我具有一定的实践经验。
二十几年的护理工作中，体会到医者的无奈和患者的无助。考试、答辩等学习过程更坚定了我学习心理学的决心。在这一年多的时间里我认真思考，在专业知识和技能的指导下审视自己的成长过程，形成了积极向上的人生观和终身学习的学习观：人活着就要奋斗，追求自我的实现，要有益于家庭，有益于他人；接纳自我的不完美，少些嫉恨，多些爱心，以不断的学习来充实自己，装点生活。
在工作中，我接触到很多患者，因为心理问题没有及时解决而影响工作和生活，。我认为作为一名医务工作者，不但要宣传给患者疾病恢复的知识，还应该引导他们成为一个心理健康的人。同时我认识到要有效的引导他们，光凭一腔热血是不够的，还需要专业技术的支撑。所以我决定学习相关理论，成为一名合格的心理咨询师。
陈述完毕，请各位专家指点。谢谢!
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