午餐:牛肉拉面
2018-10-15 Ph1_明月 2018-10-15 12:50 · 字数 477 · 阅读 0 · 日记本 ...
2018-10-15 1
早餐: 主食:蒸南瓜200克、红豆薏米50克 蛋白质:鸡蛋一个 蔬果:梨100克、青菜100克 加餐:脱脂奶200...
少盐少油少糖,不吃辛辣刺激食物。 肉可以吃点,鱼可以吃点,实在不行鱼肉每周应该吃两次,可以稍稍多吃一点,淡水鱼放心...
[Day 8 2018-10-15]Lesson 8 The best and the worstJoe Sand...
练习材料: [Day 8 2018-10-15] Lesson 8 The best and the worst ...
练习材料: [Day 1480 2018-10-15] Lesson 8 The best and the wor...
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本文标题:【每日饮食】2018-10-15
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