分享《在办公室外思考》

3.6分享《在办公室外思考》

这本书着重介绍如何在非办公时间提高做事效率，非常适合想在业余时间充实自己的人。

上班八小时之外，你都怎么度过呢？怎么利用这一段时间提升自己的能力？

1.计划每周任务
001 列清单，分清三类事。长远目标，中期目标和目前半年内要做的事。把握所做的事，都在目标到位没事。

002 T型能力模型
T是一横一竖的字母T，一横是说，我们要提高经验见识，比如广泛阅读各类书籍、学习各种生活技能；一竖是在某个领域深度学习专业知识，比如报专业培训班、向行业顶尖学者请教经验；这样规划精进路线，既能增强自己的职场竞争力，又增大获得其它机会的概率。

2.做到每周完成，一周之内不添加内容。

管理精力
你真正缺乏的不是时间，而是精力。有的人就算工作十个小时，下班后还能学习、健身，而有的人，下班回家只想倒头就睡；同样的工作，疲惫时用两个小时完成，状态好时用四十分钟便能完成，这就是精力差异导致的。

要想精力充沛，适当睡眠时间，提高睡眠质量，运动释放压力。安排好一天的学习时间。