《在办公室外思考》

《在办公室外思考》满满干货，如何高效工作，如何提高自控能力，对生活，工作都有很大的帮助，下面归纳作者讲的几种对我来说比较有用的方法：

每日，每月目标法

      前一天晚上写下第二天的工作目标清单，每周提前写下一周的工作目标清单，每天/周完成清单上的目标，便完成了工作任务。

精力管理

1.有健康的饮食习惯

2.适当安排休息时间

3.合理安排进餐时间

4.安排定期锻炼时间

5.惯用日程：发现哪些元素能增强工作的动力，努力把他们变成为习惯，能促进你更加积极，高效的完成工作。

任务分类

任务分为三类：

1.这项工作任务，对未来影响超过5年以上；

2.这项工作任务，对未来影响超过6个月以上；

3.这项工作任务，对未来影响在6个月之内。

不同任务搭配进行，发现适合自己的工作安排，提供工作效率。

双流原理

创作流，即你的创造能力；

摧毁流，即完善，修改所完成的作品和项目，使之更完善，产出更高质量。

可将两者分开进行工作，集中一段时间只进行创造性工作，这段时间将所想的记录下来，进行创造性思维开发，增强创造力；反之，对所作的项目，作品等加以修改，完善，提高工作质量。

工作日志

每天记录开始到结束工作的时间，包括“伪工作”的时间，即查看邮件，上网的时间，这些时间看似在工作时间内，但是对提高工作效率，工作质量并没有实质影响，一天记录下来之后即可发现自己在哪些地方花的时间比较多，浪费时间有多少，从而提高生产率。

固定产量

每天/周完成目标清单，便可结束工作，不添加新任务。

网络斋戒

限制网络使用时间，扫除干扰因素，工作时间段关闭手机，规定时间段查看，回复邮件，上网等等 。

《在办公室外思考》