2019-04-18

连续跳绳的第五天，整条腿都在酸痛特别是小腿肌肉。搜索一下减肥运动，发现原来跳绳比跑步更加的燃脂，跳绳十分钟等于跑步半小时。因为由于跑步场地受限，不太方便执行，跳绳成了我的选择。

之前都偷偷摸摸的去跳，专门找没有人的秘密地方，就是在顶楼的楼梯间上。发现这地方还不太可行，楼梯上上下下都有那么多人经过，一听到响声的我便停下了我的脚，怕被人发现。实在是难受，不好意思的。今天让我发现了一个更加完美的地方，一边跳绳还可以一边欣赏风景，这种待遇实在是太美好了。相对于跑步来说，跳绳运动更加的便捷，也相对比较轻松，能更好的掌控运动时间。