Day 2

“你生来就值得被爱，这点你无需置疑。”

这句话，来自昨晚知乎抄录。

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唠唠嗑，简单地回顾了一下今天的事情。早上9点睁眼，没有起床（也就是离开床）。看起了手机里的小说。

滴滴答答，没有声音的时间就是这样的过去了，10点、11点......

11点10分，开始了刷牙之旅，跳过吃饭这些环节。。。

12点，我开始了我今天的“正式”生活。

简历还是要好好完善，英语还是要好好背单词，句子要找一些不错地抄写......

好好看一下今天发生的热点资讯，看一下学习视频，最好是运动一下......

这就是我这一天的安排了吧，看起来平淡；

可，凡是就是怕但是。。。。。

有没有这样的“烦恼”呢？

“你总会问自己：‘为什么自己那么不自律？你今天为什么没有完成你写在书本上的任务事项呢？为什么呢？为什么？’”

我想，原因可以是自己找的

有事情耽误了，墨菲定律懂吧，计划永远赶不上变化，今天下完成一次是没有关系的，影响不会很大的。 

是呀，这样的自我安慰是不是舒服了.....................一时.........呢？

我不知道你们有没有这种感觉，害？咳？嗨？（唉声叹气）自己怎么可以这么“废"呢？

change

惩罚与奖励制度

当然我相信你自己的事想自己一个人来完成，这是对的！你可以靠朋友来监督自己，但是当他们不在你身边怎么办呢？

do-it-yourself

当你列出你在这一天大概要完成的事情的时候，你首先要做的第一件事是检查；

检查它们是不是今天要完成的事情，是不是有什么遗漏的点，检查它们所大概要花的时间、要完成的量的多少；

排列它们的紧急程度，最最好是给他们列一个紧急程度。你可以给他们设置”警告“（颜色深浅、不同颜色、画你喜欢的图案，用它们数量的多少来表示紧急情况......)

一个你喜欢的专门的笔记本

它将会是记录官，记录你从开始做这件事的时间，你的坚持，你的方法，你的效率提高，你每天的情绪状态。

把你的计划放进这里吧。当然都2020年了，隐私保护这个是非常重要的吧，请小心！

记得听过一句话，21天养成一个习惯。三周的时间，3个7天，七个1天，1个24小时，24个60分钟......

慢慢来，慢工出细活，如果你是一个容易急躁的人，那么你可以在你的任务本上只写一个计划

——”看一下任务本“

你要记得，你才能去做，你才能努力，最后是完成。

周期性结算

时间：任何时候，你可以是一天一结，可以是一周一结，可是21天一结，是一月一结。没有了！

判断：你是完成了全部？大部分？一半？部分？一点点？一点？基本没完成？我没做？

结果：恭喜那些完成了全部任务的人，你可以给自己一个大大大的赞，无论是什么情况，你就是自豪的，约上最好的人，去吃一顿吧，你请客，如果你足够大胆，叫ta请客。

惩罚的话，你可以上交你的一部分”资产"给你的亲人，让它们帮你保管，理财。坐等升值。亦或者做运动，跑个十圈什么的都可以。只要是让自己有点心疼或者身痛都可以吧，自己决定。

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写到这里的我已经开始偷懒了。那么今天就结束了吧。

17点53分   其中至少有30分钟我是没有专注在写的。

欲知后事，请听下回分解