在校期间，我们学习是为了记住答案，通过考试；而工作以后，成年人的学习则是为了解决问题。那我们如何才能转变学习心态，提高解决问题的能力呢？
在“精进力”这一章，秋叶老师为我们提供了五种思维，帮助我们利用碎片时间精进我们解决问题的能力。
逆袭思维
我们经常会看见，有很多人都会在朋友圈、微博等平台晒自己的学习心得、晒报的网课等，这让我们产生了莫名的压力，可是，这些每天都在晒成长的人，真的成长了吗？未必见得吧。
秋叶老师在这里提出了一种截然不同的观点，这些人企图通过一件件完成小进展的事情，暗示自己对这个世界依然充满掌控感，进而获得对生活的确定感和安全感，使自己不至于在面对汹涌而来的信息时而产生的焦虑感。
这些爱学习的人喜欢设定短期目标，并一一实现，如果这些短期目标和自己的大目标没有任何相关性的时候，这并不能改变什么。
只有将自己的大目标逐一拆解，然后制定相应的短期目标，再走出舒适区，花费时间打磨自己的新技能，才能有所成长。
所以，秋叶老师才会说“在很多领域，好的学习模式是‘慢比快快’——一开始不怕慢，前提是搞清楚自己发展方向的一流标准，开始对标努力，才会真正以高手的心态要求自己，才会发展得越来越快，成为别人眼中的‘逆袭典范’。”
高手思维
在这一节中，秋叶老师提出了技能练习的总能量守恒定律：快速掌握技能=好的练习方法×足够的时间×合理强度×专业教练反馈
很多人在学习新的技能的时候，很愿意花时间去学习，可是，只是单纯的花时间就可以掌握这个技能了吗？不是的。
我们大部分人都听过一万小时理论，若是没有专业教练的指导和反馈，仅仅是1万小时的学习，我们就能掌握一项新技能吗？毕竟人生总共就是那么长时间，我们能有几个1万小时来浪费呢？我们还要考虑成本。
成本思维
其实“一万小时理论”中的1万小时并不是指的1万小时的专项训练，它要包括一个人为某项专业技能付出的阅读、思考、交流、拆解、练习、复盘等全部相关时间。这样，我们就可以把这1万小时拆解成5000小时的大块练习时间和5000小时的碎片时间。
学习阶梯模型
我们还可以根据这个学习阶梯模型来分析，我们大部分人只需要达到熟练程度就可以满足工作和生活的需要，也就是说我们只需要1000小时，就可以达到我们对某项技能的要求了。假如一天花2个小时的时间来学习一项技能，我们仅需要1年半的时间就足够了。
教练思维
之所以聘请专业教练指导我们的工作和学习，是因为专业教练会在我们陷入高原期的时候，会适时指导我们平稳度过“学习的高原期”。
刻意学习一段时间之后，我们的进步会产生一个停顿期，这时我们就应该不断改进探索新的方法，通过不同形式的刺激，来保持我们对学习的新鲜感，强化自己的学习动机或意愿，从而让学习效果更好。
整合思维
工作以后，我们很难拿出大块时间进行技能的精进，这就需要我们合理利用好我们的碎片时间。那如何使碎片时间的学习效果最大化呢？秋叶老师提供了三个建议：
01 把碎片时间整合到一个目标上。
赋予碎片时间一个大的、有意义的目标，就可以让碎片时间聚集到有产出的领域，从而使碎片时间合理结构化。
02 用知识树框架整合碎片时间。
当人有了知识树框架后，碎片时间就变得有利用价值。
要有全局思维，只有建立完整的知识树框架，才能在碎片时间内将看到的有用的信息串联起来，整合到知识树框架中。
明确学习进度。我们能大概知道自己的学习进度，在需要调整和增强的地方，我们可以利用碎片时间进行加强。
规划主题阅读。在主题阅读时，我们可以将发现的有用的信息进行整合。
03 用大块时间系统学习，用碎片时间随时温习。
好的学习方式，需要一遍一遍强化已经学过的知识，并把这些知识和新学到的知识链接起来。在碎片时间内将了解到的新观点、新案例和新素材，通过思考和分享反复激活已有的知识树框架，这是对知识的强化，能增强和巩固原有的知识体系。
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