女儿19日回家，从昨天开始做饭、打扫卫生、拖地、收拾一切，而且每天早晨不用叫，早早起床，不知道为什么突然有种心疼女儿的感觉，这种感受让自己很心疼，心真的在疼，这种感受是她还不如像原来那样让自己生气，毕竟那样受罪的是自己，而现在受罪的是女儿。
认知情绪疗法来一波儿
事件：女儿回到家打扫卫生做家务一直不停，心疼女儿。
情绪：心疼女儿，感觉女儿在受委屈。
错误的认知：干家务是不开心的事儿。
纠正认知：女儿27岁，在这个年龄段还在花父母的钱（一直在读书）她曾经说过多次，都不好意思被父母养着。实际上她在家里一边打扫卫生，一边听着歌曲，还能减轻父母的负担，能为我们做点事，她是很有成就感的。她心里是开心和舒服的。
行为：享受女儿给自己带来的一切，用语言去表达自己的开心和喜悦。
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本文标题：2022-08-22（周一）心疼女儿
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