本文内容较多，约为7099字。为了让粉丝们有更好的阅读体验，我用秀米对文章进行了排版，阅读本文大概需要花15~20分钟的时间。
下一步我会将2015年~2017年这三年从不同的维度进行剖析，更加深入的分析总结。希望对大家有所帮助，敬请期待！
一、2017年最大的收获
1、参加头马俱乐部，认识了很多优秀的朋友，意识到演讲口才的重要性，不断练习努力提高自己的演讲与口才。
2、使用滴答清单并成为会员，滴答清单大大提高了我每天的工作和学习的效率。
3、参加早睡早起跑步团，使我养成了早睡早起的好习惯，让我多出了更多的学习时间，并且养成早起后听财经广播的习惯，帮助我更好的了解经济政治实事，把我未来发展趋势。
4、我换了一家条件更好的健身房，虽然比第一家贵，但环境、服务质量、会员的素质比第一家都好，我的体验感更好，感觉在这种环境中我的身份也提高了。我现在也在逐步改变旧的消费理念，舍得花更多的钱去更好的地方。
5、学会了自由泳，正在学习蝶泳。通过游泳提高了我自身体温的调节能力和免疫能力，因此下半年我没有感冒。
6、我意识到写读书笔记的重要性。以后我要每读完或者听完一本书就紧接着写一篇读书/听书笔记。
7、对自己的人生目标越来越清晰，花在网络上聊天的时间越来越少，给自己赢得了更多的时间来提升自己的能力。
8、以后我要每个季度做一次总结，每半年再做一次总结。
二、健身运动、健康美丽
1、今年游泳33次，累计33次，其中上游泳私教课19节。
2、今年去健身房做无氧训练66次，累计172次
3、今年拉伸训练133次，累计133次。
4、今年早晨做核心训练157次，累计222次。
5、今年开始早睡早起（5~6点起床）坚持了83天，累计坚持83天。
6、今年最后一天的体重为52.7公斤，去年最后一天的体重为51.5公斤，同比增加1.2公斤。估计与冬天游泳有关系。
三、知识积累
1、 阅读
今年朗读了3本书，全部为投资理财类。
1）《亿万富翁想的和你不一样》（推荐：★☆☆☆☆）
【我的反思】适合理财小白阅读，里面好多观点是老生常谈，书中的一些观点我不太赞同，这类理财小白的书我还是推荐《穷爸爸、富爸爸》、《小狗钱钱》。理财小白类的书读上2、3本就足够了。
2）《解读基金》（推荐：★★★★★）、《萧碧燕教你有钱退休靠基金就对了》（推荐：★★★★★）
【我的反思】这两本书属于干货类的基金投资入门书，适合已经有了一些投资经验的人阅读，强烈推荐。这种书需要花很多时间阅读，不光是读，还得做笔记、整理笔记，画思维导图，经常查阅。
2、 听书
今年共听了14本书。
1）女性思想
《第二性》（推荐：★★★★★）、《向前一步》（推荐：★★★★☆）、《女人明白要趁早》（推荐：★★★★☆）、《女人明白要趁早之米子路口问答》（推荐：★★★★☆）
【我的反思】我最推荐的还是《第二性》，作者西蒙娜.波伏娃从历史、理论、现实的角度客观理性地深入剖析了女性在男权社会中所面临的生存和原因，它帮助我重新认识自己。 《向前一步》的作者谢丽尔.桑德伯格、《女人明白要趁早》和《女人明白要趁早之米子路口问答》的作者王潇，这两位女性作者都出生自富裕家庭，她们的起点比普通的女性高出一大截。她们从小就受到了良好的教育，婚姻幸福，事业有成，所以对于普通女性所面临的困境，我认为她们并没有什么体会。当然，这两位女性虽然都出生在富裕家庭，但一直不断的努力直到事业成功，这是我们应该学习的。对于我本人而言，我的起点与她们比真的差远了，也许她们努力一年就能成功的事情，我需要通过2年、3年，甚至更长时间的努力才能达到，但是我想那又怎样，至少我努力了，我有了成效，这就可以了。
2）时间管理
《高效能人士的七个习惯》（推荐：★★★☆☆）
【我的反思】不知道为什么很多人推荐这本书，我看过这本书，今年又重新听这本书，可是总感觉理论太多，可操作性不强。
3）投资理财
《解读基金》（推荐：★★★★★）、《经济学的思维方式》（推荐：★★★★★）、《一本书读懂财报》（推荐：★★★★★）、《经济学通史》（推荐：★★★★☆）、《经济解释全四卷》（推荐：★★★☆）
【我的反思】因为当时听完书之后没有及时写笔记，只有《解读基金》是后来读了纸质版的书，所以对其它四本书的印象不是很深刻。我发现多学经济，也可以帮助自己改变思维方式，所以经济、金融、投资理财是我一辈子要学习的知识。
4）学习经验
《如何阅读一本书》（喜马拉雅）（推荐：★★★☆☆）
【我的反思】听了易仁永澄对这本书的解读，我感到十分惊讶竟然有人能将这本书解读的这么细致！记得我以前第一次读这本纸质书时，看上一会儿我就哈气连天，实在看不进去只能束之高阁。现在想来不是因为我的阅读量小，而是因为我读完书后不做笔记，导致我对书没什么印象，再拿起来就跟没读过一样。现在我认识到读书的最好方法就是读完之后写读书笔记，并且定期再将这些书和笔记拿出来看一下，分析一下这些书对自己的价值如何？给这些书打分，在同类书之间在进行比较，从中选出最好的书和最差的书，不断的总结经验，最终让自己学会以后如何选书？如何看书？
5）心理学
《巨婴国》（喜马拉雅）（推荐：★★★☆☆）
【我的反思】听了武志红的这本书之后，有些观点我赞同，有些观点我不赞同的。对于武志红老师在给病人做治疗时，所提到的那些场景，感觉有点神神叨叨的样子，让人觉得有点儿毛骨悚然。我赞同巨婴的这一提法，的确有些成年人活的就跟一个巨婴一样，我们没有办法改变别人，只能要求自己不要变成巨婴。
6）社会人文
《未来简史》（推荐：★★★★★）、《人类简史》（推荐：★★★★☆）
【我的反思】这两本书我极力推荐，这两本书虽然是讲科技讲历史，但一点都不枯燥。相比之下，我更喜欢《未来简史》，因为我不仅喜欢看到现在也喜欢了解未来的发展趋势，这样更有助于提前做好布局把握未来，机会是给有准备的人的。
3、 听广播
今年总共听了19个自媒体频道的音频节目
1）投资理财
《财经郎眼》、《吴晓波频道》、《每天听见吴晓波》、《闲侃财房》、《三分钟财经》、《早安财经》、《雪球财经》、《齐俊杰看财经》、《华尔街见闻》、《吴晓波频道》、《她汇理财》、《财经早餐》、《曲解房事》、《冯仑风马牛》、《耶鲁大学陈志武教授的金融课》
2）健身健美
《肌肉控制》、《肌肉工程》
3）整理
《春楠整理》
4）读书
《远读重洋》
4、 听课
今年学完2门课，在听3门课。
1）演讲写作
【学完】《徐洁：如何练就好声音》（推荐：★★★★★）
【我的反思】我极力推荐这门课，虽然我的普通话属于二级甲等，但我在发音方面还存在很多问题，例如：发音不准，声音缺乏表现力，说话一快舌头就打结。听了这门课之后，我才意识到声音是可以通过长期训练改善的。所以听完这门课之后，我根据徐老师讲的一些方法，隔天做一次声音基础训练，每天进行绕口令的练习，目的就是为了锻炼我的口舌周围肌肉的灵活性，通过几个月的练习，我感觉效果还不错，我要长期坚持下去。
【学完】《李庆军会说话赢天下》（推荐：★★★☆☆）
【我的反思】李庆军老师对演讲做了一个系统的梳理，但是每一点都是浅尝辄止，而且他的普通话极为不标准，在肢体语言方面显得也是很呆板。我想我唯一的收获就是意识到了演讲的重要性，好的演讲和口才，能够为自己带来更多的财富，如果仔细观察那些有钱人会发现他们的口才都极好，所以我决心2018年全力以赴，每天练习，努力提高自己的演讲能力和表达能力。
【在学】《龙兄：小白到演讲高手的二十堂课》（推荐：★★★★★）
【我的反思】龙兄是头马俱乐部的大区官员，在头马俱乐部的小伙伴当中很有名气，之前我就听朋友提到过他。最近听了他的几节课，发现他的声音很有穿透力，讲课内容一点都不枯燥，满满的干货，很吸引人，所以我极力推荐，我会把他的课程认真的学完，并付诸实践。
【在学】赵星《下班后写作，最有效的个人增值方法》（推荐：★★★★★）
【我的反思】赵星通过写作出名，她写作十年，出了五本书。感觉她的声音有点硬邦邦的，不太好听。刚听了前面几节课，还没有听到核心关键内容。她前面介绍的关于时间管理的方法，很多都是我已经耳熟能详的了。她提到的番茄工作法我也早就知道，曾经有一段时间也用过番茄工作法，但后来发现番茄工作法并不适合我。她每天晚上只睡六个小时，晚上睡觉很晚，这也不适合我，我是一个必须睡足七个半到八个小时且晚上绝对不能晚睡的人。不过她提到她会同时在新浪微博、新浪博客、豆瓣儿、简书、今日头条、微信公众号等多个平台同时发表文章，这个方法倒提醒了我，我以后也要在多个平台同时发表文章。
2）整理
【在听】《袁春楠：脱胎换骨的人生整理术》（推荐：★★★★★）
【我的反思】我极力推荐春楠老师的整理课，2015年我就买过她的整理课程，听了之后开始着手用了1个月的时间将我房间里1/3的杂物整理出来扔掉，看上去清爽了好多，从此以后就喜欢上了整理，并且我会边整理边听广播，大大提高了我的时间利用率，也不再认为整理是件麻烦事了。我也开始在有道云笔记搭建自己的知识管理系统，每月做月总结，每年做总结，一直坚持到现在。在整理和总结的过程中，我看到了自己一点一点地改变，对自己越来越自信，对未来的生活方向和生活目标越来越清晰。
5、 写作
今年共写了365篇健康日记，20篇文章（12篇个人总结、1篇听书笔记、1篇观影笔记、5篇备稿演讲、1篇会议总结）。
1）个人总结
《2016年12月份盘点——我用实力改变了父母对我的偏见》
《2016年年终盘点——健身重塑自我！》
《2017年01月份盘点——越努力、越幸运；越幸运、越努力！》
《2017年02月份盘点——拿到新房钥匙！》
《2017年03月份盘点——支气管炎犯了》
《2017年04月份盘点——考试、装修、参加土马》
《2017年05月份盘点——在头马快速成长》
《2017年06月份盘点——活出自己想要的样子》
《2017年07月份盘点——房子终于租出去啦！》
《2017年08月份盘点——用工匠精神锻造演讲》
《2017年09月份盘点——憧憬着将来买高端小区的房子》
《2017年10月份盘点——将来一定要在高端社区买房子！》
《2017年11月份盘点——持之以恒！》
《2017年12月份盘点——梦想终会实现！》
2）读书/听书笔记
《人类简史》读书笔记
3）观影笔记
《《生门》——生命不能承受之重！》
4）备稿演讲
CC1《五年的记账理财改变了我的人生》
CC2《健身坚持不下来？那是因为你没有意识到健身的重要性！》
CC3《先买车？还是先买房？》
CC4《可怕的穷忙族》
CC4《我的坚持》
5）会议总结
《秋波——秋天里的菠菜——太原AACTP培训师俱乐部11月9日会议纪要》
6、 影视
1）《国王的演讲》（推荐：★★★★★）
【我的反思】约克郡公爵艾伯特因患口吃，无法在公众面前发表演讲，这令他接连在大型仪式上丢丑，她的妻子找到了语言治疗师莱纳尔罗格。在罗格的帮助下他慢慢克服着心理的障碍，不断的练习演讲。乔治五世驾崩，爱德华八世继承王位，但他却为了迎娶寡妇辛普森夫人不惜退位。艾伯特临危受命，成为了乔治六世，并在二战前发表了激动人心的演讲。看了这部影片，我很受鼓舞，因为我通过在头马俱乐部锻炼演讲能力，发现自己在演讲表达方面还存在很多问题。我不断的深入剖析，最终发现这些问题更多的是来自心理方面的障碍，这些心理方面的障碍与我的原生家庭的教育有很大的关系，所以我平时除了练习演讲，还增加了早晨和晚上各一次的对自己的积极的心理暗示训练。
2）《摔跤吧！爸爸！》（推荐：★★★★★）
【我的反思】这部影片的主演是阿米尔.汗，讲述了一位爸爸如何将两个女儿培养成世界冠军的故事。看过关于阿米尔汗为了主演这部影片先增肥后减肥的报告，我发自内心佩服他的敬业精神。这部影片让我领悟到如果你想做什么，不要在意别人的看法，只管去拼搏，去努力，多参加比赛，不断的磨练自己，总有一天你会让这个世界刮目相看！
3）《穷忙族》（推荐：★★★★★）
【我的反思】对于还在打工的上班族，一定要看看日本人拍摄的这部纪录片《穷忙族》，反思一下自己现在的工作，是不是经常被迫加班？你自己平时所谓的忙到底是否有意义？你对自己未来的人生目标是否清晰？如果感到自己有沦为穷忙族的苗头那你可要小心了，要么提升自己，要么转换跑道。
4）《生门》（推荐：★★★★★）
【我的反思】这里部影片可以作为我的反面教材。与片中的四位孕妇相比，我觉得我还是很幸运的，因为我可以把握自己的命运，而不会像她们一样沦为生育的机器。尽管社会上总是在宣传女人生孩子多么伟大，母亲多么伟大！但是对于女人因生孩子而带来身体方面的损伤和经济方面的损失却避而不谈，只是我在与一些女性朋友交谈过程中，才从她们的口中得到支言片语，有的生完孩子之后得了糖尿病，有的得了甲亢，有的容易尿失禁，有的感觉身体大不如从前等等。
7、 演讲与口才
1）共参加了40次头马俱乐部的活动。
担任过头马例会所有的角色：时间官、语法官、哼哈官、总点评官、即兴演讲主持人、即兴演讲点评、备稿演讲、备稿演讲点评、主持人。在对头马新成员的培训上做了一次关于《用工匠精神锻造我们的CC》非常成功。另外还参加了英文头马俱乐部的换届选举，小区演讲比赛，中文头马俱乐部的换届选举，辩论赛，中文头马成立百天Party，头马峰会分享，领导力讲座。自从参加了头马俱乐部让我的业余生活得到了极大的丰富，人际交往也开始频繁起来，认识了越来越多好学上进的优秀人才，开拓了我的视野。
2）隔天早晨声音基础训练。累计坚持54天，累计用时194小时。
3）隔天早晨做冠军演讲模仿训练。累计坚持13天，累计用时130小时。
4）每天进行十分钟的绕口令训练
5）隔天进行发音纠正训练
6）从2017.10.23开始统计以来，在演讲写作方面累计投入161小时。
四、财富积累
2017年对于我来说是一个丰收年。
1、今年的年度总收入超额完成任务，比原计划多出了1.2万。
2、因为排号早所以我只需花10万元就买到了停车位，以前还认为得花12万呢！这一下子为我节省了2万元，太开心啦！
3、花了4.5万装修了新房，配置了家具家电并成功出租，获得了每年1.8万元的租金回报，开始做起了包租婆。
4、今年我在教育培训上的投入也不少，总共投入了15206.82元。
1）健身方面：11428.71元
健身房办卡：4700元
上一对一游泳私教课：5760元
游泳装备：770.11元
健身装备：198.6元
2）图书：178.76元
3）喜马拉雅音频节目：655.55元
《每天听见吴晓波》99元
《耶鲁大学金融学教授陈志武的金融课》99.5元
《徐洁如何练就好声音》59元
《孙思远：精读全球好书》75.05元
《龙兄：小白到演讲高手的二十堂课》49.5元
《孙陶然亲自主讲：创业36条军规》99.5元
《袁春楠：脱胎换骨的人生整理术》64元
《大败局：吴晓波经典之作》10.5元
《中医世家饮食疗法：陈允斌教你吃出健康》99.5元
4）成为在宥草堂的会员：298元
5）参加头马俱乐部：1330元
6）报名注册咨询工程师和购书：712.75元
7）《李庆军会说话赢天下》5.05元
8）有意思微课《用故事讲出你的影响力》499元
9）唯库赵星《下班后写作，最有效的个人增值方法》99元
【我的反思】除了在报名注册咨询工程师考试和购买注册咨询工程师考试用书所花的712.75元不值得外，其他钱都花的值。注册咨询工程师考试是公司要求报考的，但我现在觉得这个考试对我本人来讲真的没什么意义，以后我再也不参加注册咨询工程师的考试了。我之所以舍得在健身方面花钱，这是因为我认为它是一项具有长期回报的价值投资。
五、人际交往
今年我通过学习游泳认识了我的游泳教练，另外又通过参加头马俱乐部的活动认识了不少新的非常优秀的朋友，从而使我的人脉以最小的成本得到了快速的积累。我40岁之前尽是喜欢找一些不如我的人做朋友，后来发现这些人不仅帮不了我，反而会给我带来很多负能量，或者找我帮忙办事给我带来很多麻烦。从去年开始我意识到朋友圈的重要性，于是有意识的重新构建我的朋友圈，我先是疏远那些不适合做朋友的人，为认识真正优秀的新朋友腾出了时间，后来通过参加头马俱乐部认识了更多有价值的、优秀的朋友。
前后一对比我就发现正因为这些人已经优秀到自己有能力解决问题，所以他们很少麻烦别人。并且这些优秀的人会从双赢的角度考虑问题，找你做的事情让他们受益的同时也一定会让你受益，当然你自身也得足够优秀到让他们觉得你值得成为他们的朋友。今后我一定要不断的提升自己的实力，寻找更多比我更加优秀的人做朋友，这样才能不断的开拓我的眼界，提高我的格局。
六、人生感悟
从2014年我决定不再相亲，放弃结婚，转而专注于发展自身，为自己将来的养老做全方位的准备后，我惊讶的发现这3年来，我的身体健康状况越来越好，年收入越来越高，交往的朋友越来越优秀，对自己的人生目标一年比一年清晰，这是我过去压根没有想到的，这使我更加相信及时单身也照样可以过的很幸福。
接下来我会把我这三年回顾整理一下，写一篇关于2015年~2017年的三年总结。
七、职业发展
今年发生的几件事情让我意识到我买的房子属于刚需房，这就无可避免的导致小区业主整体素质不高，而人文环境也决定了居住的舒适度，我无法想象我将来的老年生活要继续和这些低素质的人为邻居，所以我决定努力赚钱，争取将来在高端社区再买套大房子。但要在高端社区买房子，光靠给别人打工肯定是不行的，所以这更加坚定了我想要创业的决心。给别人打工暂时看上去省心，但长远来讲风险还是很大的，如果现在的公司过几年不干了，而你又到了快50岁，这个岁数还真的未必有人愿意继续用你，如果现在不早做准备，恐怕到那个时候哭都来不及了。自己创业虽然也有风险，但更具有主动性，只要勤奋总会发展的越来越好。另外，创业不需要担心失业，也不用担心退休问题。
八、我的偶像
今年我发现了我最喜欢的偶像——邝美云，看了鲁豫对她的专访后，我立刻路转粉。她的大气、她的沉着、她的冷静、她的智慧让我深深的折服。她的学历并不高，但这并不影响她对人生的清晰的规划。虽然她唱歌出身，但她从未沉迷于娱乐圈，她用她唱歌赚的钱到处买房，在房价飙涨时也不贪心很快卖掉了一些房产变现，所以她幸运的躲过了金融危机。她的前男友劈腿，她果断的放弃了这段感情。就在她红极一时时，她及时收手，转而自费去美国学习珠宝鉴定，回香港后自己投资开了一家珠宝行。尽管她现在仍然单身，但我觉得她活的精彩、活的漂亮！她永远是我心中最美的女神！我要以她为榜样，所以决定将她的英文名字Cally作为我的英文名字！
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