这里面有着一个关于年轻的秘密，我将带着你，去看一个生命的藏宝图。
循环，是一个关于整个生命的重要词语，如果不能够循环，就会立刻衰老。如果能够循环，就可以保持年轻。
冬去春来，潮起潮落，日出日落，花开花落，万物有自己的规律！
如果把花落当作衰老，花开当作年轻，那么，对于一棵树来说，衰老就是年轻的开始，年轻正是衰老的开始，而保持年轻的秘诀就是，你是否愿意运用和拥抱衰老，包括疾病！
哦！这是什么意思？
我们允许白天变成黑夜，我们接受树枝干枯又变为郁郁葱葱，我们看惯了潮来潮往，却不允许衰老，当然，也不允许生病。
于是，人类的医学，正往一个奇怪的方向发展，那就是不允许看到衰老和疾病，并不惜一切代价制止。仿佛要让花儿永远开放而不凋零，仿佛要让春天永远不会变成冬天，我们把一切变化都称为疾病，却不明白，疾病与衰老，正式身体的潮起潮落。
今天，我要带领你们学会和疾病成为朋友、和衰老成为朋友，让你学会运用疾病和衰老，来获得年轻。
老鹰在40岁时将鹰嘴磨去，将羽毛拔光，将爪子磨光，然后，长出了全新的嘴、毛、爪，充满活力地活到80岁。
实际上，如果循环被改变，你一直要求自己时刻年轻，那么你的资源和能量将会耗尽，你将一病到底，一老到底。
就好比你一直举着哑铃，来表示你的强壮，那么，短暂的强壮之后，你的手臂就会严重损伤，并且无法举动，如同衰老，如果持续时间太长，你可能从此无法使用这个手臂。
一张一弛，此为生存之道。
一张一弛，满与空的循环是一切事物的自然规律。
每当一个循环完成，就意味着一个新的周期开始。满有空的交替就是人类进步的过程。
摘自林海峰《年轻一生》
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