张东辉，焦点初级第43期坚持原创分享第499天（2019.1.14）
这几年学习了心理学，总觉得自己提升了不少，不过，有些模式是很难突破与改变的，你不得不承认。
比如，喜欢编故事，喜欢猜想、演绎，用自己的猜测推理判断，让自己心里不舒服，可结果真的是这样吗？
昨天晚上，接到朋友来电，想让帮帮忙，借用一下我原来所在公司的场地，搞一场演出活动。
起初，我本想拒绝，我离开公司已经两年了，平时联系甚少。再加上有先入为主的体验，也经历过人走茶凉的薄凉冷暖。可是朋友的急迫又让我开不了口，不忍心拒绝，只好硬着头皮试试。
我先微信原来的同事，她在家休产假，孩子刚好一百天。我送去祝贺，说明情况，她把企划部同事电话给我，还谦虚表达：张姐，还得跟你多请教带小孩的经验呢 ， 这方面你最专业了！我毫不谦虚，送去直言不讳的指导意见：孩子半岁前，和母亲是共生阶段，无条件接纳和全然的爱，积极回应，亲爱的，你可以做到。
和同事打电话，未接，发短信和微信，迟迟未回。怎么回事儿？眼看夜里九点多了，朋友那边心急如焚，这边却杳无音信。我心里隐隐生出一种不舒服，为啥不回？
我心里各种设想假想翻腾而过，开始了各种编故事，当年，我曾经因为企划部门作风散漫考核过她们，难道因为这，同事至今不能谅解？或者，因为公司满意度调查，她们给我打分低，不好意思面对？
各种臆想从心里划过，反倒让人陷入情绪之中不能自拔。早上上班，收到原同事发来的信息：张姐，实在抱歉，因为身体不舒服，昨天晚上早早休息了……安排企划另一同事给我联系……
那一刻，我百感交集。深层觉察，我是想做一个好人，无论我遇到多少人，经历多少单位，我在意的是别人的评价。因为在意，反倒让我失去了真诚与坦然，失去了胸怀和格局，没有一个好和“姐姐”匹配的风范。
可是，她们还是很真诚的对待我，无论我原来做过任何不妥的事情，我很感动她们的宽容和接纳。我编的故事，还是那个“小我”占了上风，我汗颜。
觉察到这些，就成长了。看见的同时，就疗愈了。我庆幸，自己在历练中反思和成长！现在是，以后依然是！
学习了心理学，能带来什么
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