今天还是挺热的,换了个线路,跑了5.21公里,今天流汗有点狠!
到家后,额头上、脖子、肩膀不停地往下流汗,可能这就叫“酣畅淋漓”吧!
今天空气湿度83%,现在室外温度30度。
今天最高气温会达到37度,又是很闷热的一天。
弘方科技第6组“正能量、健康跑”8月主题现场跑步活动 2018年8月25日,由弘方跑团第6小组主办的“正能量、...
12月16日,跑步第48天,第6次纪录。 天冷,要冻死了。没跑够,计划晚上再跑一圈。
15.07.08周三,第7周第2课,跑 4走1,重复6次。 热身,5:34出门,步行5分钟。跑4走1,重复6次,距...
晨跑时段:6:20~7:00 晨跑时长:20分钟
每天跑步都有不同的感受,也是一个战胜自我的过程。在跑步的自然规律中,我们会随着自己步伐的加大或加快速度,导...
15.07.04周六,第6周第3课十公里跑步计划:跑3走1,重复10次。 热身,7:20出门,步行6分钟。跑3走1...
23年运动打卡第6次晨跑(45/1200公里)第2次俯卧撑(200/15000个) 晨跑 早上醒来睡不着,就等着5...
6公里的第6天 6.5公里的第4天 今天跑的很累,我想跑完三公里就行了吧,今天真的就到这了。很奇怪的是脑子和身体没...
15.07.21周二 ,第9周第2课十公里计划:跑5走1,重复6次。 傍晚19时出门,热身步行1.82km。 跑5...
15.08.20周四,第1周第2课半马计划:50分钟轻松跑。 午时11:10,环山路跑,耗时51m42s,距离6....
本文标题:7月第6跑
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/eguyhjtx.html
网友评论